A


B


C


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A. 有計劃的節食是適合你減肥最快的方式。如果你是想要快速減肥的話，那麼，對你最有效的方法就是制定一份有計劃的節食計劃表了。你心裡也很清楚，你之所以會胖，那都是因為你控制不了美食對你的誘惑。只要是看到好吃的，你就會控制不了你自己，巴不得美食能夠自動跑到你的嘴裡。所以想要控制你自己的體重，首先就請管好自己的嘴還有胃哦。

B. 吃減肥藥喝減肥茶是適合你減肥最快的方式。你是一個很懶的人，對於運動你是拒絕的，你根本就起不來。並且你對於自己的嘴巴也是控制不了，看見美食你是怎麼都要嘗嘗的，沒有辦法，只能通過藥物來控制你的體重了。只有這樣，才能夠幫助你快速的把體重給降下去。但是在使用藥物的時候一定要注意自己的健康，一定要以自己的身體為主。

C. 有計劃的運動是適合你減肥最快的方式。運動才是最健康的減肥，如果你想要讓自己快速的瘦下去的話，那就幫自己制定一份詳細的減肥計劃。根據自己的實際情況進行有計劃有組織的減肥，減肥這件事不能夠著急。你不能夠因為想要快速的瘦下去，就增加的自己的運動量，這對於自己身體的負荷太大了，很容易就造成一些傷痛和疾病。

D. 抽脂是適合你減肥最快的方式。你要是想要快速的瘦下去的話，最快的就是抽脂了。這種方式不要很長的時間，也不需要你運動和拋棄美味的食物，只要將你身上的脂肪抽走就好了。但是他的劣勢也是很明顯的，做完手術你身上會有皮膚鬆弛的現象發生，很不美觀。