炸香蕉的味道非常好,外面酥脆,裡面香甜軟糯,是一種老少皆宜的食品。


食材


香蕉2 根,雞蛋2 個,麵粉10 克


麵包糠50 克,色拉油500 毫升,新鮮薄荷葉1 枝


1. 將香蕉去皮,切成5 厘米大小的段。

2. 雞蛋打成蛋液,備用。

3. 香蕉段上蘸滿一層麵粉,再沾滿雞蛋液,接著蘸滿麵包糠。

4. 色拉油放入鍋中,八成熱時放入做成半成品的香蕉段,用大火炸成金黃色即可。

5. 裝入盤中,最後薄荷葉點綴即可。


選自《爆款多國籍料理》這本書,版權所有。



一身黃金甲包裹著潔白的身軀,香甜、軟滑的香蕉,不僅味美,藥用價值也不少呢。特別是對長時間處在快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領們,由於不規律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動,很多人都被胃腸疾病、皮膚疾病、便秘、痔瘡等問題困擾,同時還可能會有心理方面的不適,抑鬱、情緒低落等,心血管疾病也悄悄的盯上了白領們。而一根美味的香蕉,就能幫組你解決眾多的不適,還有更多意想不到的好處呢。