準備材料:山藥350克,番茄150克,色拉油、鹽、味精、白糖、,蔥花、香油、香菜、番茄醬各適量
開始製作
1 山藥去皮洗凈,切片;番茄洗凈,切成片;香菜取梗切段。
2 凈鍋置火上,倒入水燒沸,下入山藥片焯水,撈起控凈水分,待用。
3 炒鍋置火上,倒入色拉油燒熱,下蔥花爆香,放入番茄煸炒。
4 再下入山藥,調入鹽、味精、白糖。
5 加入番茄醬快速翻炒均勻,撒入香菜段,淋入香油,裝入盤中即可。
小貼士:山藥先削皮,然後用清水加少許醋清洗,可減少黏液,避免滑刀傷手和手過敏發癢。
2018-10-14
準備材料:山藥350克,番茄150克,色拉油、鹽、味精、白糖、,蔥花、香油、香菜、番茄醬各適量
開始製作
1 山藥去皮洗凈,切片;番茄洗凈,切成片;香菜取梗切段。
2 凈鍋置火上,倒入水燒沸,下入山藥片焯水,撈起控凈水分,待用。
3 炒鍋置火上,倒入色拉油燒熱,下蔥花爆香,放入番茄煸炒。
4 再下入山藥,調入鹽、味精、白糖。
5 加入番茄醬快速翻炒均勻,撒入香菜段,淋入香油,裝入盤中即可。
小貼士:山藥先削皮,然後用清水加少許醋清洗,可減少黏液,避免滑刀傷手和手過敏發癢。
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