肝病不痛不癢，幾種種養肝好食材每天吃一點，清除肝髒毒素
2018-08-02 12:32 來源：炎炎媽媽說美食
苦丁茶中含有苦丁皂甙、蛋白質等200多種成分。茶清香有苦味、而後甘涼，具有降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。
小青柑普洱茶，在促進機體新陳代謝、降脂減肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝對脂肪肝、酒精肝的病情恢復是很有幫助的
菊花味甘苦，性微寒，具有清熱降暑的作用，對肝陽上亢、肝火目疾等問題有很好的輔助療效，深受大眾的喜愛的一款飲品。
檸檬中可能含有一種能夠預防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝髒細胞中的脂肪蓄積，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞
辣木籽被稱為“奇跡果”，自國就為印度人提供了日常所需的營養。健康程度不同的人吃辣木籽的味道不同，正常健康的人吃是甘甜的，肝功能勞損的人吃起來發苦
枸杞能益精氣、補肝腎、改善面色、安神明目，經常食用，對肝髒也是有一定好處的。加入了紅棗，對於養肝護肝的效果更加好
現在很多人都喜歡喝大麥茶，健胃助消化，卻不知大麥茶還有養肝的作用哦。經常喝大麥茶可以幫助我們疏肝利氣，調整人體的腸胃功能。
“要長壽，吃黑豆”。黑芝麻、核桃、桑葚、黑豆，這四種食物結合在一起，含有豐富的蛋白質，可以修復肝細胞、幫你排淨肝毒，讓細胞更年輕更有活力。
石斛的作用與功效：滋陰補虛，養肝護肝。石斛被譽為“九大仙草”之首,是一種名貴的中藥材。
