冬天是感冒的高發期,身邊好多的大人小孩都咳咳咳的,屬於寶寶咳嗽的最多了!而且啊去醫院開了藥,吃完也不見好,還是反復咳咳咳的。

於是啊,有空,趕緊今天有空,趕緊把這個止咳方給寫出來,希望能幫助到正在經歷咳嗽的大家!

白糖蒸雞蛋

1香油和白糖。

2先把雞蛋磕到碗裡,不要攪拌。

3撒上一層白糖。

4倒入香油。

5放到微波容器中。

6放入微波爐大火蒸50秒左右(如果是從冰箱拿出來的雞蛋時間要加長20到30秒左右)

7從微波爐取出來,即可享用。

營養功效

白糖蒸雞蛋:有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、療瘡去酒毒、解鹽鹵毒之功效。提高人體對鈣的吸收,提供機體能量,維持心臟和神經系統正常功能,保肝解毒。

雞蛋的營養價值

1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;

3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。

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參考來源