老中醫推薦的這款中藥膳，吃完讓皮膚細嫩如18歲！
原創 中國家庭報 2018-10-06 20:05:09
皮膚是人體最大的器官，是人體抵禦外邪的第一道防線，更是愛美人士重點關注對象。從中醫角度來說，肺為華蓋，在體合皮，其華在毛。皮膚受衛氣和津液的溫養及潤澤的影響較大。同時肺與皮、毛的關系密切，相互為用。脾胃為後天之本，水谷生化之源。故滋潤皮膚需要從肺、脾入手，益肺衛、養肺陰、健脾胃。
本篇介紹一款藥膳可以用來調理肺髒，從而達到細膩皮膚的作用。同時細膩皮膚還需要加強局部的保養。可用之前介紹過的中藥潤膚劑滋養皮膚。
食材組成：胡桃仁10克，天冬20克，粳米100克。胡桃仁，性溫，味甘，入肺、腎二經，具有補腎固精、溫肺定喘的功效。天冬，性寒，味苦，入肺、腎、胃經，具有清肺生津、養陰潤燥的功效。粳米，性平，味甘，具有健脾和胃、補中益氣、除煩渴的功效。三味中藥，藥食同源，共奏益肺衛、養肺陰、健脾胃的作用，長期食用可改善皮膚粗糙的不佳狀態。
製作方法：1、胡桃仁泡發洗淨去皮；2、將天冬泡發切碎；3、將粳米洗淨同上述兩味食材放入煲湯的鍋中進行熬煮，水適量；4、用小火慢燉直至食材軟爛。
食用方法：每晚食用200毫升。
注意事項：1、胡桃仁性溫，有內熱痰火者忌用；2、天冬甘寒，滋膩作用較強，凡有痰濕內盛以及脾虛洩瀉者忌用；3、對方中藥物過敏者禁用；4、必要時須在醫師指導下使用。 文/原點
