要說雞蛋炒韭菜那真是經典家常菜,雞蛋的鮮、韭菜的嫩,細細品還有滿口流香的雞蛋油,有時“白嘴兒”吃,我也能吃上一盤。其實雞蛋不光炒韭菜香,炒韭菜的親戚——韭薹也是非常香的。
韭薹又名韭菜花薹,韭菜苔,韭菜薹,北方多稱之為香葶,是韭菜長老後躥出來的“挺兒”,上面會頂花結籽。長得嫩的這個“挺兒”就是我們所說的韭薹,口感脆嫩、纖維含量少,可以炒著吃、醃著吃;其頂部的花就是韭菜花的原料。
【雞蛋炒韭薹】 材料:雞蛋3個,韭薹一把,油適量,鹽適量,涼水少許 製作過程: 1. 雞蛋入碗中,韭薹去掉根部硬桿,清洗乾淨;
2. 雞蛋打散,韭薹切寸段。
3. 往雞蛋液中倒少許涼水,大概有一口那麼多就成,這樣炒出來的雞蛋不但口感嫩,還顯得特別多。
4. 炒鍋中倒適量油,油溫到6、7成熱時,將蛋液倒入鍋中,先不要動,待底部定型後起大泡。
5. 用鏟子打成塊狀。
6. 韭薹入鍋中翻炒幾下。
7. 略變色撒適量鹽,翻拌均勻出鍋。
烹飪小技巧:
1. 韭薹上面的花苞是可以吃的;下面的部位如果有些老要去掉。
2. 韭薹還可以用來炒肉絲,或者做配菜。
3. 雞蛋中的水不要多,有吃飯的小勺一二勺足矣。
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