泰國暖武裡一名男子從商場4樓墜下身亡！
泰國網 2018-09-16 17:00:00
泰國新泰日報社訊 9月16日16:00左右，泰國暖武裡一處商場內，一名男子從商場4樓墜下，隨後在送醫途中身亡。警方在4樓走道上發現一雙拖鞋，估計是死者事發前脫放在那兒的。死者男性，35-40歲，身份不明。據法醫初步查驗，死者從高處墜落，頭部嚴重破裂，手臂骨折、筋骨斷裂。目前，警方正在調查確認死者是自殺還是他人導致墜落身亡。（編輯：Pose）
中醫說“上面有火，下邊有寒”，該怎麼調理？
上面有火，下邊有熱，簡而言之上熱下寒，最早見於《黃帝內經-靈樞》，屬於寒熱錯雜的表現之一。上熱下寒指的是在同一時期內，人體的上焦熱，中焦或者下焦寒涼，中焦熱，下焦涼也屬於上熱下寒。
上熱下寒的表現主要有，上熱：易上火，出現口腔潰瘍、牙齦腫痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤、失眠等；下寒：由於下焦寒涼，多表現為怕冷，手足冰涼、飲食耐溫不耐寒，男性可能會夜尿多等腎陽虛的症狀，女性則會出現宮寒、痛經等症狀，上熱下寒症的舌診意義明顯，此時舌尖紅而舌根白或白膩。
現代人因為腦力活動增多同時體力活動又嚴重不足，用腦多引氣血上行，活動少中焦氣血活動減少易堵，導致上熱下寒證越來越多，而對於上熱下寒症引火歸元是唯一的療法。
對於上熱下寒，醫聖張仲景所著的《傷寒論》中有著極為詳細的論述，並有梔子乾薑湯、黃連湯、烏梅丸、乾薑黃芩黃連人參湯、麻黃升麻湯五個代表方應用於上熱下寒證。當然，如果有了上熱下寒證，怎麼組方，辨證施治是醫生的事，我們除了聽從醫囑外，在生活中還要注意一些什麼，如何調理才能更好的配合治療，早日康復呢？
首先，日常飲食不可過熱和過涼，以性質溫和的食物為主，少吃辛辣，羊肉、韭菜、大蒜、榴槤等性熱食物亦少吃，三餐定時定量，不可暴飲暴食而傷害脾胃，煎炸、燒烤、冷飲、生硬食物皆不宜多吃。
其次，要少熬夜多運動，熬夜日久，不利於人體陽氣的正常生發，蘊藏，導致下焦寒冷，經常運動，有助於人體氣血的運轉，減輕中焦的堵塞。
還可每晚用溫水或加入艾草泡腳，可以溫養髒腑，有助於陽氣的生發。腎出於湧泉，經常搓湧泉穴（湧泉穴位於腳底心）致發熱有利於水降火生，上下交泰。
