夏去秋來，季節交替，又到了讓媽媽們全面戒備的寶寶生病多發季節，衣食住行莫不重新準備，以防止寶寶健康出現問題。大的方面自不必多說，媽媽們恐怕功課都做了一打了，今天我們就來說一下小範圍內需要注意的事情，也就是水果的選擇方面。
在炎熱的夏季，出於止渴解熱等原因，寶寶們可以說是吃了不少西瓜椰子芒果等應季水果，可謂是大快朵頤了一頓，但媽媽們要知道，大多數水果也是季節限定食用的，對大人來說自然無需忌諱，但寶寶不同，身體發育還不足以對抗這些，入秋後，不是所有水果都適合寶寶，這4種水果更能守護寶寶少生病。
梨子
入秋後，天氣變得乾燥多變，寶寶很容易感到燥熱不安，這個時候梨子就成了最佳選擇。首先梨子有潤肺清燥的效果，還有富有水分，對寶寶來說不僅清熱生津，還能解渴。而且無論是直接吃，還是煮梨水，都對寶寶的身體有益。但媽媽們需要注意的是，梨子性涼，如果寶寶是寒性特質或者生病感冒，還是熬成梨水食用為佳。
蘋果
俗話說得好，「每日一蘋果，疾病遠離我」，蘋果又名「平安果」，可見國人對蘋果功效的推崇，而蘋果營養價值高，除了能降低膽固醇，還有補腦養血、寧神安眠的作用，加上性溫適合絕大多數人的體質，所以媽媽們可以放心給寶寶食用。
柚子
媽媽們要記清楚，是柚子而非橘子。柚子降火，橘子上火，二者在這方面的功效是截然相反的。柚子富含大量維生素C，對寶寶來說攝入充足的維生素C可預防感冒，所以在感冒多發季的秋天，是守護寶寶健康的最佳選擇之一，另外，柚子性涼，體寒的寶寶不宜多食。
獼猴桃
獼猴桃有水果之王的稱呼，可見其營養價值之高，以及在水果之中的地位。獼猴桃富含大量膳食纖維，能快速清楚體內有害垃圾，還有助於寶寶消化和腸道健康，讓寶寶遠離因為乾燥引發的便秘問題。當然，獼猴桃不是人人都適合吃的，跟芒果一樣，有些寶寶會對此過敏，那還請媽媽們避開了。
以上這些媽媽們都記下來了嗎？快為寶寶更新水果菜單吧！
