如今隨著生活節奏的加快，年輕人以及部分中老年人越來越多地戴耳機使用電子產品，在一定程度上誘發了突發性耳聾。
突發性耳聾，指突然發生原因不明的感音神經性聽力損失，患者的聽力一般在數分鐘或數小時內下降至最低點，少數患者可在3天以內，同時或先後伴有耳鳴及眩暈。
如果您常戴耳機，該如何預防聽力受損呢？下面這幾種方法供您借鑒。
❒ 佩戴耳機掌握「60～60」原則
這是國際公認的保護聽力的方法，用耳機聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘。
❒ 對耳機有所選擇
耳機最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。
❒ 避免雜訊環境
騎車、走路時等雜訊環境中不要聽耳機。
對於經常用耳機的人，如果出現頭暈、耳痛等癥狀，應暫時不用耳機。如果出現耳鳴以及聽力下降，應及時就醫。
我國突發性耳聾發病率近年來有上升的趨勢。除了戴耳機，下面這些因素也可能導致突發性耳聾！
01
長期熬夜與勞累，以及長期的壓力大、緊張，過激的情緒波動。
02
打電話過多以及射擊、放炮、迪廳或音樂會雜訊刺激。
03
不少患者在發病前有感冒病史。
04
心血管疾病、血脂高、糖尿病以及天氣變化相關。
這些原因可能導致內耳供血血管的痙攣、栓塞，內耳膜迷路的病變，導致突然聽力下降，可能伴有耳鳴，甚至眩暈。
面對突發性耳聾，如果治療及時，一般來說是可以恢復正常聽力的，但是如果治療不及時，一兩個月後聽力仍未恢復，便可能轉變為永久性感音神經性耳聾。希望常戴耳機的您一定要重視！
