降血糖不求人，1種常見樹“瘤”泡水喝，血糖穩穩的
劉運蘭醫師 2018-08-31 16:57:57
隨著人們的生活水平越來越高，糖尿病的發病率也越來越高，據統計，我國高血糖人群超1億人。糖尿病屬於代謝性疾病，其病程漫長，目前最有效的治療辦法就是通過服用藥物和注射胰島素慢慢調理。
除了必要的藥物降血糖之外，生活中還有很多因素會影響血糖的數值，比如飲食、休息和運動等等，血糖高的人群都要留意。而說到飲食不得不提一種真菌，它是降糖能手——樺樹芝菌茶。
樺樹芝菌是寄生在白樺樹上的一種真菌，又被稱為樺樹“瘤”，護林人對其深惡痛絕，因為被它寄生的白樺樹，一般都活不過10年，必定被它吸光精華而枯死。而就是一種讓人討厭的“瘤”，科學家們卻在它身上找到了降血糖的活性物質。
那麼樺樹芝菌要怎麼用，才能降血糖呢？結果會讓你驚喜，原來就這麼簡單。
方法簡單：取樺樹芝菌茶約3~5g，泡茶飲用即可。樺樹芝菌一般都是一塊很大的菌肉木柱質，有輕微的、模糊不清的環紋，在沖泡飲用時，最好選擇經過除雜、碎塊的，更利於沖泡和吸收。
現代醫學家們在樺樹芝菌茶上提取到一種糖蛋白（FIS-1）和一種水溶性多糖（F1），發現均有明顯的降血糖作用。尤其是水溶性多糖（F1），一次性給藥50mg/kg體重，3小時後，高血糖鼠的血糖含量下降近一半，且可維持48小時之久；因此樺樹芝菌茶又稱血液血管的清潔劑，對高血壓的防治效果顯著。
但患者們要注意了，降血糖不能只靠服用樺樹芝菌茶，降血糖藥仍需繼續服用，樺樹芝菌茶只是作為一種輔助治療，使血糖得到更好的控制。
影響血糖數值的因素很多，想要降血血糖還要注意以下幾點：
1、每餐7分飽為宜，過飽容易致使血糖飆升；
2、飲食宜清淡，少吃辛辣食物和煙酒，可多吃燕麥、牛蒡、銀耳等低糖食物；
3、定期檢測血糖，及時了解病情，阻止並發症的發生。
