暑假就快結束，在放假尾聲和準備迎接開學之際，大量學生聚集，炎熱潮濕的氣候，易使細菌及病毒生長，孩童間在此時最容易傳染疾病，有哪些傳染病得特別注意？

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游泳後遺症眼紅眼屎多 醫：游完快洗手、洗澡

暑假尾聲，葉乙力小兒科診所副院長徐嘉賢醫師觀察，近期很多小朋友來看診，一來就發現眼睛很紅，同時眼屎也很多，一問之下可能前一個禮拜有去泳池游泳，徐嘉賢：「很多人覺得游泳池內有氯可以消毒，但其實濃度無法有效殺死病菌，建議游泳完後要立即洗澡，或是先用肥皂或洗手乳清洗雙手，才能避免手在無意間揉眼睛，造成病菌進入體內而生病。」

開學易傳染的4種病該防！洗手、戴口罩降低感染

除此之外，小兒科診所最近很流行的疾病是「腺病毒」，會出現類似腸胃炎、上吐下瀉、發高燒等癥狀；還有爸媽最頭疼的大魔王「腸病毒」；容易引發嘔吐、拉肚子、發燒的「諾羅病毒」；及即將進入秋冬會大爆發的「流感」；都是孩童間最容易傳染的疾病，不得不防

其中流感能透過疫苗來改善，而要預防上列的4大傳染病，首要之道就是「正確洗手和戴口罩」，徐嘉賢醫師說：「在美國有研究調查，戴上口罩，同時正確並經常洗手，可以降低75%流感發生率。」

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腸病毒是透過糞口傳染，不管在室內或室外空間，要避免碰觸很多人接觸的器具，小孩有咬手指頭習慣也要協助改正，才不會「菌從口入」。勤洗手，可以避免多數的傳染病，大家都知道要「濕、搓、沖、捧、擦」，但很多人洗手時會忘記搓洗指甲縫，建議用手指甲搓另一手的手掌心，洗淨容易藏污納垢的指甲縫，很重要、卻很容易被遺忘的細節。

別太依賴濕紙巾 洗手至少搓20秒

至於洗手清潔用品常見的為肥皂、乾洗手、酒精、洗手乳，但很多的研究報告顯示，酒精確實能夠殺死細菌，但對於病毒是沒有效果的，像是腸病毒、諾羅病毒等都沒有辦法透過噴酒精來消滅，徐嘉賢表示：「乾洗手近年很熱門，但只能是無法用水洗手的替代方案，同時市售濕紙巾，也不宜太依賴，不要覺得手沒有黏就不洗手。」

醫師最終的建議還是用肥皂或是洗手乳來清潔雙手，每次洗手至少搓洗20秒才能達到效果，對於手還太小的小小孩，估溜的肥皂掌握度不夠，容易滑手，往往一滑肥皂就溜到洗手槽，當再度撿起來時，上面就又沾滿細菌，徐嘉賢建議用按壓式的洗手乳，會比較方便，同時為了提升小孩洗手的樂趣，邊洗邊唱兒歌，像是小星星或是字母歌，都能讓孩子默默在愉快的環境下洗淨雙手。