脾氣好的人大部分時候都可以做到善待自己，善待他人，脾氣不好的人，遇到一點小事就會大動干戈，整個人被怒火點燃，傷害了自己，也傷害了他人。脾氣好不好，可能跟體質有關吧，你想知道你是易怒體質嗎？讓測試為你揭曉答案吧。
如果你必須在一間空屋子裡待一個月，有一張床，一個衛生間和足夠的食物和書，你希望這間屋子的牆壁被漆成哪種以下顏色？
A、白色
B、天藍色
C、黃色
D、綠色
答案：
A、易怒指數為90%
你真的非常易怒，動不動就發脾氣，別人對你講話的語氣不好，你會立刻懟回去，不會吃啞巴虧。如果有人故意侵犯你，你肯定會還擊，因為你不是任人欺負的人。雖然你比較有正義感，但總是把情緒流露在臉上，常常會讓自己爆發出來的負能量影響到周遭的人，也經常會因為衝動而做錯事，還是收斂點比較好。
B、易怒指數為60%
你不懂得跟情緒相處，是比較易怒。在眾人面前，你會壓制自己的怒氣，不想隨便發脾氣，因為你知道動不動就發脾氣的人很沒教養，但遇到一點小事，你的內心就會呈現一片波瀾壯闊的局勢，實在憋不住的時候，也會口出惡言。其實你不明白的是，反擊傷害你的人並不重要，重要的是調整自我情緒，別讓自己被壞情緒折磨。
C、易怒指數為40%
你不算是一個很易怒的人，只是你比較容易產生負能量，看待事物的眼光比較悲觀，所以很多時候你無法控制好自己的情緒，做什麼事也不懂得去承擔責任，就會不斷抱怨，但更多的抱怨是針對自己，而不是針對別人的，這種怒氣會給你造成很大的傷害，如果不想讓自己被情緒控制，就學會調整心態吧。
D、易怒指數為10%
你並不易怒。你是一個很樂觀的人。遇到不開心的事，也會善待自己，因為你知道吃好一頓飯，睡好一覺，比什麼都重要，只有調整好自己，才有能力去解決麻煩。對你來說重點是怎樣處理問題，而不是怎樣去抱怨，所以你不喜歡埋怨周遭的人，也不會過分責怪自己。你能很好地調整情緒，周遭人都喜歡跟你相處。
