200斤胖中醫，但血糖很正常，他說常喝2杯水，可養肝穩血糖
原創 飛華健康網 2018-08-28 21:00:04
楊錚醫生是北京市第四批名老中醫，年紀古稀的他體重最胖時達到200斤。但是他的血糖血脂以及身體情況卻十分健康。楊老在中醫臨床中讓很多血糖較高的患者慢慢把血糖平穩下來。楊老講到糖尿病的防控飲食、運動、藥物、教育、監測，這五點缺一不可。但生活中也可以通過這2杯水來進行調理，雖然不能代替藥物，卻有輔助的作用。
中醫上講糖尿病的發生跟肝髒有關。一旦肝髒抑鬱不暢那最直接的影響就是，降低脾胃的的運化功能。從而產生濕氣和內火，長期就會造成氣滯血瘀，最終的結果就是糖尿病。中醫講這一切的源頭就是肝鬱氣滯。如果是這種原因產生的糖尿病，那就要從肝經和去濕熱兩個方面同時去根治療。這兩個疏肝祛濕熱代茶飲，在家就可以用！雖不能代替藥物，但幫助我們更好的“穩住”血糖。
1、疏肝解郁方：白梅花1克、玫瑰花1克、生山楂1克、澤瀉1克，開水沖服即可。
白梅花可能大家看上去比較陌生，但在《本草再新》中就有記載。因為其入肝經，所以中醫用它生陽氣、解肝鬱。玫瑰花自古以來是女人美容養顏的中藥之一，它有疏肝降火的功效。生山楂有軟化血管的作用，能降三高控體重。再加一味澤瀉4種在一起讓疏肝解郁功效大大提高。
2、祛濕保健方：荷葉1克、竹葉1克、桑葉1克、綠茶適量，開水沖服即可。
荷葉中的生物鹼能在胃腸形成脂肪“隔離層”，有幫助我們代謝脂肪排出廢物的作用，當體內內環境比較干淨，三高自然不再高。竹葉可以幫我們排水腫。桑葉補益的功效和人參相似能膽固醇，還能防止動脈粥樣硬化。再加上綠茶一起泡水喝，降血糖和血壓效果比較顯著。
上面這兩杯茶可以算作是飲食生活的調理方，藥物、運動也不能少的，如果你也是肝鬱體質造成的血糖高，那也可以用這兩杯水幫助我們輔助控血糖。
