糖尿足”的徵兆有哪些?

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我有靠譜回答

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養生知識匯07-30 13:29

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對於糖尿病患者來說,如果自身的血糖一直過高,處於長期波動的狀態,那麼隨著時間的推移,高血糖就會逐漸損傷你的神經及血管,尤其是下肢神經,還會導致末梢神經病變,下肢出現潰瘍及異常疼痛,這就是糖尿病足。

而糖尿病足作為嚴重並發症之一,已經給糖尿病患者的身心健康帶來巨大的傷害,所以,及時發現糖尿病足的信號,對於防治糖尿病並發症至關重要。

皮膚出現6個信號,小心糖尿足來了,降血糖,謹記飯後“三忌”!

信號一、腳趾麻木

糖尿病患者由於自身血糖控制不理想,導致下肢神經出現損害,由此腳部神經會有反應遲鈍、出現麻木的現象,如果還伴有灼熱感,就說明你已經有糖尿足的趨勢了。

信號二、皮膚潰瘍

糖尿病患者足部最容易出現問題,一旦發生了糖尿足,皮膚就容易出現乾裂、壞死,出現傷口時還容易發生潰瘍,癒合困難,甚至是發生穿孔的現象。這時就要及時治療,平時也該注意皮膚護理保養。

信號三、下肢跛行

跛行是糖尿病足最典型的症狀之一,表現為:患者如果抬高下肢,腳部的皮膚就會變得蒼白,足背發涼,而足背動脈搏動減弱甚至消失,就會導致出現間歇性跛行的現象。

當下肢缺血嚴重的話還會導致疼痛,這種疼痛主要出現在腳趾或者足部的遠端,且夜間還會加重,患者躺下時也會加劇,只有保持足部下垂時才可以緩解。

信號四、腳趾發白

一般來說,腳趾發白主要有兩種情況:一是肝病人群;二是得了糖尿病。

如果出現這種情況,可以結合其他的身體症狀來綜合判斷,但最直接的判斷方法還是去醫院,畢竟這兩種情況都不是小問題。

信號五、異常出汗

糖尿病會使患者出現神經損害,這種損害一般在下半身較為明顯。病人的下半身出汗會減少,嚴重者下半身還會停止出汗,這稱之為“汗閉”。一旦下半身出汗減少,上半身出汗就要增加,即代償性出汗,得以保持出汗的平衡。

信號六、腳癢

一般人腳癢,多數會想到腳氣,其實不然,糖尿病患者也會出現腳癢的現象。這主要是因為人的血糖過高,代謝不及時,就會刺激到皮膚,引起皮膚瘙癢,需要警惕。

俗話說:病從口入!糖尿病患者在吃上,一定謹記飯後“三忌”原則:

1、飯後忌喝飲料

在炎熱的夏季,吃完飯後,多數人都會選擇來一瓶冰飲料消暑解渴,但是這對於糖友來說,則弊大於利。

市面上很多瓶裝飲料都是含有白砂糖、鈉、香精等成分,其中多種糖類進入體內會使血糖迅速上升,使血糖水平不易受到控制。

曾有人做實驗,喝一瓶瓶裝飲料後的血糖比喝之前大約高了一倍。

2、飯後忌立即吃水果

水果一般作為加餐食物,就是在兩餐中間,如上午10點或下午3點或睡前1小時吃,但切記,最好不要在餐後立即吃水果,不利於控制血糖。

還有避免一次性攝入過多的水果,防止使胰腺負擔過重。

3、飯後忌運動過大

高強度的運動,會使胰島素拮抗激素分泌增多,會增加胰島素抵抗,導致血糖增高,同時使過氧化脂質分泌增加,氧化應激程度加重,加重並發症。

最後提醒糖友:防糖尿足病,一定做好3件事:

一、控好血糖

1、學會吃

飲食要有節制。夏季水果多,但不要過量食用,否則會引起血糖驟升,對血糖控制不利。

另外,還要記得少食多餐,每餐八分飽,保證身體熱量和營養的需求。

2、學會飲

夏季,人體出汗多,多喝茶水,不僅能補充身體水分,還有助於控制血糖,延緩並發症的發生。

平時可以取人參、玉竹、蒲公英根、苦蕎、百合混合製成人參百合玉竹茶。

功效:降低血糖,延緩並發症

人參自古以來是滋補佳品,含有人參皂苷和人參多糖。尤其是人參皂苷有明顯的降血糖作用,此外人參多糖也是人參中另一類降血糖成分。

百合:百合多糖可促進受損的β-胰島細胞DNA和RNA的合成,增加血漿中的胰島素水平,使血糖濃度降低。

玉竹有養陰潤燥、生津止渴、降糖的功效,是《中華藥典》中經實驗證實具有降糖作用的中藥之一,可以緩解糖尿病引起的口渴、口乾、發熱煩躁等症狀。

苦蕎:苦蕎中含有鎘。而鎘對糖尿病有特效,能增強胰島素功能、改善糖耐量、控制血糖平衡。

蒲公英根:蒲公英中含有廣譜消炎成分,廣泛應用於多系統炎症相關性疾病,並且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。

這五種小植物搭配,不寒不燥,有降低血糖,延緩並發症的功效。

二、防止外傷,避免磕磕碰碰

夏季,穿著少,下肢常常暴露在外,很容易被磕傷、碰傷。

而對糖友來說,一旦發生外傷,則很難癒合,甚至還會誘發感染。

所以,預防是關鍵,盡量避免各種磕磕碰碰,出行更應小心提防。

提醒:糖友最好穿寬松的鞋襪,鞋子,因為緊身鞋造成的反復創傷可能是一個觸發因素。還要避免光腳走路。

三、保持足部衛生

最好每晚用38度-43度溫水泡腳,泡完後擦乾,保持趾間的清潔、乾燥。洗腳後記得修剪趾甲,千萬不要剪過短,經常檢查足部有無外傷、雞眼、水泡等,一旦發現有紅腫、水泡、足癬等,應立即就醫,不要拖延。

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藥事健康  藥事網官方帳號08-21 15:51

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糖尿病患者的腳最傷不起,糖尿病足是導致糖尿病患者截肢的主要原因,是糖尿病導致的嚴重並發症之一。從輕度的足部麻木,到嚴重的潰瘍、感染,糖尿病足的“殺傷力”不容小覷。那麼哪些糖尿病患者最容易出現糖尿病足呢?他們都有哪些徵兆呢?

首先,患者的足部皮膚感覺會減退,這是有神經病變的傾向。糖尿病患者會感覺雙腳麻木,好像套著一層袋子,踩在地上像踩在海綿上,走路不穩,深一腳淺一腳,還可能會有刺痛、疼痛等,足部感覺遲鈍不靈敏甚至完全喪失,這都提示患者可能有神經病變的傾向,需多加關注血糖控制水平和足部養護,如管理不好很可能會引發糖尿病足。

其次,會出現下肢血管病變。糖尿病患者會出現走一段路就腳痛,休息一下好轉,再行走一段路程又開始痛,這就是典型的間歇性跛行,這種現象就在提示糖友下肢血管可能出問題了,要及時檢查治療。

還會出現足部皮膚變差。如糖尿病患者出現足部皮膚發紫、變暗紅,足部水腫,皮膚異常乾燥、脫屑、水泡、裂口,趾甲變厚,足趾間糜爛等,都屬於足部皮膚異常情況,要及時關注並就醫,如處理不好,易引起感染,最終導致糖尿病足。

足部溫度感覺也會減退。糖尿病患者的神經性病變不加管理,持續發展,最終痛覺、溫度覺均喪失,感受不到疼痛,冷熱,極易發生傷害,燙傷或凍傷或外傷,因無法察覺,最終導致無法挽回的後果。

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