婆婆很喜歡燉雞肉,燉的雞肉從來都不用放油,但是每次燉都要放一些叉燒醬,味道非常好吃。

這樣燉的雞肉省力不少。味道相較於油煎版本,也無甚區別,若非要分出伯仲,有油的版本略略香些,但若非刻意,其中的區別微乎其微。在健康的旗號下,無油版本的菜可算略勝一籌。

其實有油也好,無油也罷,尋覓的是味道,夠味就好。

主料:

雞腿300克、木耳10克、花菇30克、黃花菜30克、蔥5克、姜5克

配料:

料酒5毫升、鹽3克、生抽10毫升、海鮮醬10克、叉燒醬10克

事先準備:

1. 雞腿剁成塊。

2. 木耳、花菇泡發後去蒂。

3. 金針菜泡發後去根,切段。

4. 蔥切段,姜切片。

木耳花菇雞的做法

1. 雞腿加入冷水中煮開。

2. 加入料酒5毫升去腥,繼續煮至酒氣消散,撈出沖凈。

3. 雞塊、木耳、花菇、黃花菜、蔥、姜入鍋。

4. 加入適量水半鍋左右即可。

5. 加入適量生抽。

6. 加入適量老抽。

7. 加入適量海鮮醬。

8. 加入適量叉燒醬,翻勻後煮開;繼續燜煮至食材熟軟,大火收濃湯汁即可。

小編貼士

1、海鮮醬及叉燒醬內均有明顯的甜味,糖不必另外添加。

2、不喜甜味的,少量或不要添加海鮮醬或叉燒醬。

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參考來源