【螞蟻上樹】
做法:
1.粉絲用冷水泡軟撈出;
2.胡蘿卜青椒切末,姜蔥切末;
3.炒一湯匙紅油豆瓣醬,小火,攪拌,炒到提起鏟子油是紅色的即可;
4,肉末放進去炒到分散發白,放一茶匙糖,放胡蘿卜和姜蔥末;
5,兌水剛好到肉末邊緣,放入粉絲;
6.煮一下,水快乾了,用鏟子翻動收汁,放青椒,雞精,香油,關火。
【迷你版糖醋排骨】
做法:
1.排骨焯水,控水後用開水沖洗一遍;
2.瀝干加鹽、料酒、醬油、蔥薑絲拌勻腌制5分鐘;
3.排骨置高壓鍋中蒸制,開鍋後4分鐘關火;
4.待鍋涼透撈出排骨;
5.熱鍋熱油下白糖、陳醋、番茄醬小火熬制;
6.待油鍋內湯汁粘稠時,排骨入鍋翻炒至掛汁後,撒熟芝麻關火。
【營養早餐:皮蛋瘦肉粥】
做法:
1.皮蛋切塊,肉絲加鹽、香油拌勻腌10分鐘;
2.大米洗凈加鹽、香油泡10分鐘;
3.肉絲下熱油鍋過一下,至變色撈出控油;
4.水煮開,下米煮滾後改小火,加入皮蛋、瘦肉絲、鹽、雞精、蔥花,煮約50分鐘後,放入餘下的皮蛋塊和蔥花,微火煮10分鐘即可。
【肉末茄子】
做法:
1.茄子洗凈後切成約6公分長的段,再對剖成4長條;
2.鍋中倒入適量的油燒熱,放入茄子用中火炸軟後撈出;
3.鍋中留油,放入絞好的肉炒散,再放入蒜末、蔥片薑絲炒香
4.將炸好的茄子倒入鍋中,加調料炒勻即可。
【孜然雞翅】
做法:
1.雞翅用牙籤將背面扎許多小孔;
2.生薑去皮,切片;
3.雞翅加入料酒、鹽、生抽、胡椒粉、蚝油、薑片腌制30分鐘;
4.鍋中放油加熱,放入雞翅煎至表皮焦黃;
5.加入一小碗水,腌制雞翅剩餘的調料一起加入;
6.大火煮開,待湯汁快收干時,加入孜然粉和孜然顆粒,炒勻即可。
【雙椒肉拌面】
做法:
1.豬肉剁成沫,青紅椒切丁,芹菜切丁;
2.燒開水,水滾後放入麵條;
3.將麵條煮到剛熟撈出過冷水;
4.鍋里放油,燒熱後放入肉沫快速炒散;
5.炒至肉沫變色後放入醬油翻炒香;
6.隨後放入青紅椒丁、芹菜丁翻炒;
7.放入煮好的麵條,加適量鹽,拌勻後就可以了。
【麻婆茄子】
做法:
1茄子去蒂洗凈,切成塊狀,用淡鹽水浸泡10分鐘,蔥花、大蒜切碎,姜切末;
2熱鍋油熱後放入茄子,小火慢煎至茄子微軟後盛出;
3鍋中倒油,放入蒜末和薑末爆香,下豆瓣醬煸炒出紅油;
4將茄子放入炒勻,加料酒,白糖、生抽、倒入清水燜煮一會,調入辣椒油、花椒油,待湯汁收干,撒上蔥花即可。
【香辣豬蹄】
做法:
1.豬蹄洗凈,姜蒜切片;
2.鍋中燒水,放入蔥薑片,倒入少許料酒,水開後放豬蹄飛水,撇除浮沫撈出豬蹄;
3.鍋中放油,加干辣椒、花椒、大料、薑片、蒜片炒香;
4.放入豬蹄翻炒,加老抽、陳醋、鹽調味,添水沒過豬蹄;
5.大火燒開轉小火至豬蹄熟爛即可收汁。
【辣子雞】
做法:
1.將雞洗凈後切成2-3cm的小塊,加入料酒、鹽拌勻,腌制20分鐘;
2.姜、蒜切片,蔥干辣椒切段;
3.鍋中倒入300ml油燒熱,放入雞塊略炸,炸至金黃色後;
4.大火燒熱油,放入姜、蒜片爆香,放入辣椒花椒,放入炸好的雞塊翻炒,撒入雞精白糖和蔥段炒勻。
【肉沫冬瓜片】
做法:
1.冬瓜洗凈後去皮,切成約2mm厚的薄片,大蒜、小蔥分別切碎;
2.肉末中加入少許蒜末和鹽腌5分鐘;
3.將冬瓜片放入盤中鋪平,將腌好的肉末鋪在冬瓜上,放入蒸鍋里,用中火蒸8分鐘至冬瓜熟透;
4.出鍋滴上幾滴香油,撒上蔥花即可。
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