健康不僅僅是身體還有心理層面的要素，進行一些運動鍛煉除了有助於促進身體健康外也可以讓人變得心情舒暢，很多創作者也強調保持一個健康的生活方式對創作也是有所幫助的，多運動多鍛煉強身健體才能讓自己的創作持久，而且還能意外的發現一些新的創作點子。今天動畫監督岸誠二就發了一張自己堅持肌肉鍛煉半年的對比圖，半年來的鍛煉效果還是很顯著的。

2017 年的岸誠二

2018 年的岸誠二

岸誠二在鍛煉之前身材上也不算特別胖，應該算是一個油膩大叔的身材，而在經過了半年的肌肉鍛煉後，岸誠二已經成功的讓自己擁有了明顯的胸肌和腹肌，而且體脂率從27% 下降到了11%，進入到了肌肉男的領域。而且岸誠二還在自己的twitter 上給了自己健身教練的instagram 賬號，也算是為自己的教練進行了一波宣傳，擁有健碩肌肉後的岸誠二似乎也在考慮將會在自家的活動中脫衣服秀肌肉，有了一身肌肉充滿了體力的岸誠二之後再做動畫，對於手下人偷懶或許就能發動鐵拳制裁。如果動畫製作者都多多健身，以後就是一群肌肉男做動畫給肥宅販賣夢想與希望。