番茄雞蛋湯是家家都會做的一道湯食,因為它的做法簡單,味道也好,容易被很多人接受。

番茄雞蛋湯可以用來拌飯,又或者可以用來煮麵,都是極好的,尤其的受到老人孩子的喜歡。

在我家,這道湯是最經常見的,因為孩子愛吃,就著這碗湯都能吃下兩大碗飯,可以說是下飯湯!

一般番茄雞蛋湯的食材就是簡單的番茄加雞蛋,今天分享的番茄雞蛋湯裡面加入了肉圓,吃起來更加鮮美。

有著番茄的酸甜,再加上肉圓的肉香,搭配起來也是很不錯的。做法也是很簡單,簡單的三步就能搞定!

番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原,能促進骨骼生長,防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些皮膚病的良好功效。

番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸,能降低膽固醇的含量,對高血脂症很有益處。

番茄還具有美容功效。番茄所含穀胱肽是維護細胞正常代謝不可缺少的物質,能抑制酷氨酸酶的活性,使沉著於皮膚和內臟的色素減退或消失,起到預防蝴蝶斑或老人斑的作用。

番茄肉圓雞蛋湯

1、食材準備:番茄一個,去皮切小塊。雞蛋一個打開攪散。香蔥幾根,洗淨切碎。肉末一點提前調味好:肉末、香蔥末、生抽、鹽、胡椒粉,攪拌均勻。

2、第一步,熱鍋豬油,先將番茄塊放進去,加糖翻炒出番茄汁。倒入適量熱水,煮沸,放鹽調味。

3、第二步,用勺子將肉末滾成肉圓放湯內,看到肉圓飄起來就是煮熟了。

4、第三步。倒入雞蛋液,大火煮成雞蛋花,撒入香蔥即可。

想讓雞蛋湯好喝的關鍵兩步:

1、番茄要先炒一下,加少許糖去酸。

2、香蔥要先放入鍋內煮下,這樣香蔥的香味才會出來。

文章部分內容來源於網路,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作! 檢舉

參考來源