炎熱的夏天，來杯冰涼的飲料相當痛快，但痛風的人可要當心了。現在市售飲料或是手搖飲料中都含有大量的果糖，一旦喝下肚，腎臟為了將果糖排出，就會製造過多的尿酸，反而會引起痛風。
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▲市售飲料或是手搖飲料中都含有大量果糖。（圖／資料照）
過去大家對於痛風的印象，就是要少吃含有「普林」的食物，像是動物的內臟或是海產等等，但這還不夠，痛風患者還得避免吃進太多的果糖。為什麼會這樣說呢？因為果糖的代謝和不同於其他糖類，人體在消化果糖時，分解成嘌呤，增加身體尿酸，這也成了痛風的元凶之一。
據《蘋果日報》報導，就有醫師表示，有痛風患者在熱天工作完後喝了一罐汽水，但30分鐘後卻因痛風送進急診。診斷後，判斷應是大量流汗導致體內尿酸升高，加上喝進有大量果糖的汽水，導致尿酸值一下子飆高，才會讓他痛到進急診。醫師也提醒，痛風患者應避免吃內臟食物、紅肉、海產，也不宜喝酒及含有果糖的飲料。
