63歲開始練瑜伽，70歲開班授課成網紅，古稀之年成“瑜伽男神”！
原創 瑜伽解剖學 2018-07-25 13:01:38
瑜伽是年輕人的專利？
OR
瑜伽是女人的專利？
如果你還這樣以為
那你真的Out啦！
在杭州，有一位74歲的瑜伽網紅——樂明潮。64歲開始練瑜伽，8年時間考出高級瑜伽教練證，70歲開辦公益瑜伽課，學員們排著隊上課，成為大家眼中的“瑜伽男神”，圈粉無數。
樂叔是退休後才開始接觸瑜伽的，年輕時因為工作關系，時常在外吃飯喝酒，又幾乎不運動，常年累月就患上了高血脂、高血壓等慢性病。退休後，他開始投身到健身行列。
剛開始，樂叔每天跑西湖。但戶外跑步受天氣影響較大。“後來女兒給我辦了張健身卡，我就開始泡健身房了。”
玩器械，學搏擊，跳拉丁……凡是健身中心裡有的課，樂叔都會去嘗試。在玩遍所有項目後，他忍不住去嘗試了瑜伽。
“起先上瑜伽課會覺得不好意思，課堂上都是女學員，就我一個男的，還是個老頭”，樂叔說，“我就去找瑜伽老師聊天，問男人能不能來練瑜伽，教練說當然可以呀，國際上很多瑜伽大師都是男人。”
在得到老師的肯定後，樂叔開始踏上了瑜伽之旅。這一年，他63歲。
剛開始練習時，看上去很簡單的課，樂叔卻上得全身骨頭都痛。“一開始，我連蹲坐的動作都堅持不住，滿頭大汗。後來慢慢堅持下來，覺得這個運動很有意思”。
慢慢的，樂叔開始把瑜伽融入生活：刷牙時單腿獨立練平衡；做飯時順便練個拉伸；看電視時，任意選擇幾個瑜伽姿勢……
8年瑜伽練下來，樂叔在杭州瑜伽圈裡小有名氣，還成為杭州市瑜伽協會的會員。2014年，他考出了高級瑜伽教練資格證。“有了這張證，我就想開個瑜伽公益教室，免費給上了年紀的人教瑜伽，讓大家老有所樂。”
第一年開班，就來了好多人，樂叔被大家的熱情感染了。隨著樂叔名氣越來越大，來報名的學員越來越多，最多時開了十個瑜伽班，仍然有學員報不上名。
記者采訪時，學員們一邊贊不絕口地誇著他們的男神樂老師，一邊也默默擔憂：“來報名的人已經很多了，記者同志，你這樣一報道，會不會來的人更多，我們怕樂老師太累了。”
雖然很忙碌，但樂叔的退休生活十分充實。他說：“與年輕人比，中老年人更注重養生和健康。瑜伽動作舒緩，比較適合。我想盡可能帶動更多人動起來，辛苦一點也是值得的。”
在瑜伽練習中，樂叔獲益良多。不僅擁有了健康的體魄，練心態也越來越平和。“我老婆可以作證的，我現在脾氣比年輕時候好多了”。就連朋友爭吵，他也會勸架：“為了這麼點小事吵吵吵，有什麼意思？去練練瑜伽，去去火。”
如今的樂明潮，雖然已是古稀之年，卻有著壯年的力量和韌性。他熱心的將瑜伽傳遞給大家，將自己的退休生活過出了不一樣的精彩，為他點贊
