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A 壓力指數：25%
現在的你應該正處於經歷某種人生中的新開始，緊張與熱情使你前進，可能方向尚未清晰，但你所做的行動將令你看到自己的目標。的確，因此受到的壓力不算小，絕不能忽視，但其實這樣的壓力反而對自己是一件好事，正正能代表自己非常在意和處事謹慎。
正正因為處於新開始，努力同時，也要顧及自己最真實的感受繼續前行。
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B 壓力指數：99%
現在的你應該處於就快壓力就快爆炸，或許已經爆了的狀態。經常處於這種高壓的狀態對身體非常不好，不但會影響健康，就連日常作息睡覺的質素亦會大大降低。這種壓力並非一日的事，一定是長年累月累積而成，所以必須適當的把這些負面壓力通通都釋放出來，並且找出問題所在，好好就此解決。當壓力與負面情緒釋放出來後，一定要記得不要再讓自己有過多的壓力，壓力過大無補於事，這樣只會讓自己更累。
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C 壓力指數：50%
現在的你應該處於一個被無法釋放的責任感包圍的狀況，身上的責任是你變得緊張的源頭，因此壓力亦隨之而來，但過於執著只會令事情變得更糟糕。必須要學會分清執著與專注，懂得釋放自己的壓力才會事半功倍，沒有白費過往的努力。相信自己的能力，往更好的方向前進，把事情完成，才是當下最重要的事。
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D 壓力指數：12%
現在的你應該處於一個看似很輕鬆的狀態，然而，事實上極有可能只是現在的你不願去面對需要面對的事，自我封閉起來。日常生活中，應該有一層不明來歷的情緒籠罩著自己，不知如何是好，所以決定眼不見為淨，將其置諸不理。這樣的做法對自己其實不好的，現在的你最需要是靜下來，好好聆聽一下自己的內心，了解一下到底自己最需要的是甚麼，嘗試學習表達自己，釋放自己的壓力。
