番茄+黃瓜?原來這兩個菜也能組合在一起,還那麼的好吃!

番茄生吃能補充維生素C,並且還具有抗衰老還防曬的作用,據說每天吃一個番茄比塗防曬霜的效果還要好。

廣告-請繼續往下閱讀

我們平時最常吃的就是番茄炒雞蛋了吧,雖然番茄炒雞蛋做法比較簡單,但是常吃也會吃膩吧。那麼今天這個做法,你一定要試試喔。

而從黃瓜,它是好吃又有營養的蔬菜。黃瓜含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。尤其是黃瓜中含有的細纖維素,可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量,促進腸道蠕動,加速廢物排洩,改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,還能有效抑製糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜可以減肥和預防冠心病的發生。

番茄和青瓜在一起,到底會撞出什麼樣的火花呢?一起隨影片看看吧~

做法另類,好看又好吃,喜歡的不妨收藏起來試試做吧!

參考來源