夏天多吃野菜作用大，效果好，滋陰補血、清熱解毒，用對了是寶
樂活丹陽 2018-06-15 13:41:08
我國地大物博，植被資源豐富，因此也有著眾多的野草資源，特別是在農村野外，野草更是多，不論是在房前屋後、路邊、水邊、田裡或是山裡，都有著各種各樣的野草，不過即便如此也有許多野草很多人沒見過，只有少數地方有。下面筆者就給大家介紹幾種奇特野草，這幾種野草就少有人見過。
雞冠花
雞冠花可滋陰補血、清熱解毒、補五髒、益脾胃、清肺熱、消水腫、利小便、防癌，降低心肌耗氧量、緩解等。
絞股藍
絞股藍含有纖維素，食用絞股藍能腸胃蠕動加快，食慾增加耐飢渴的時間長，既治便秘又治便溏。還具有降脂、排毒、降糖、消炎、改善睡眠、通利便秘、美容烏發、延緩衰老的功效。
甜菜根
甜菜根有一種有機硝酸鹽，是幫助降低血壓的關鍵物質，硝酸鹽能幫助增加血液中一氧化氮氣體的濃度，進而幫助放鬆平滑肌、舒張血管、促進血液循環，甜菜根中的硝酸鹽含量約為一般蔬菜的20倍之多。
如今野菜的營養和功效已經慢慢得到人們的認可。觀看完我們的文章，您是否對野菜有了更高一層的認識呢？歡迎您在下方留言分享。
