在我們的指甲上面，如果出現了豎紋，很多人都覺得是身體出了問題，其實指甲的豎紋只是身體一個小細節，不用太過驚慌，但也不能無視。




1、指甲出現光滑均勻豎紋


如果你的指甲看上去比較光滑，看上去很紅潤有光澤，而且出現的這些細紋都比較均勻平整，相對自己的身體也比較健康，比如感覺自己很有精力，飲食也比較正常，睡眠也不錯，那麼這樣的一種平整均勻光滑的指甲細紋，你就不需要擔心。



2、最近比較勞累且指甲出現豎紋


有的人在短時間內比較勞累，比如乾的體力活比較重，或者是腦力活比較重，再加上平時休息不好，以及飲食不夠合理，壓力比較大，往往就會在指甲上面出現細紋。這種豎紋一般跟身體情況有關，此時你要多注意休息，調整好自己的情緒，飲食上加強營養，一般一段時間指甲上的豎紋就會消失。



3、指甲遇到外傷也會出現豎紋


很多人的指甲出現了外傷，比如被什麼東西擠了一下，往往在指甲上會留下一種痕迹，這樣的一種指甲豎紋，隨著時間的推移，豎紋就會慢慢消失。



4、指甲出現黑色豎紋





如果你的指甲出現了黑色豎紋，這就需要你引起注意了，因為這往往代表著你身體出現了慢性炎症、體內毒素堆積過多，也有可能是肝火旺盛，這時可以適當降肝火，或者選擇通過消炎藥治療炎症。有條件的朋友，可以選擇一些排毒的藥品，以及大強度的運動，把身體里的毒素儘快的排除，一段時間後指甲上黑色豎紋就會消失。




其實，除了指甲豎紋，其他的指甲表現也可以反映身體情況，比如：



指甲有橫紋：


如果是凹陷的橫紋，有兩種可能：一種是由於全身性疾病，導致甲基營養不良，多見於低鈣血症、心肌梗塞、嚴重感染或正在接受化療病人；如果橫紋有2條以上，多是由於蛋白質合成能力不足所致，可能患有腎病和低蛋白血症。


如果沒有凹陷，且只有一條橫紋，多半是重金屬中毒所致。



指甲呈深紅或褐色：


慢性腎衰竭的病人常出現的癥狀，他們的指甲根部呈正常色，但指尖會出現深紅或褐色。


人的身體就是一個未知體，沒有哪種癥狀專屬一種病，所以不能把某種癥狀跟病划上等號。雖然指甲的一些表現可以把它跟健康聯繫起來，但具體是否患病，還需要去醫院進行確診，一定不要因此而杞人憂天。