有抽菸就會傷身，就算只吸1根也一樣！研究顯示，每天僅吸1支菸，罹患冠狀動脈心臟病的機率比不吸菸者增加、中風的機率更增加逾20%。
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▲（圖／資料照）
國民健康署表示，世界衛生組織（WHO）指出，全球每年超過700多萬人因菸害死亡，吸菸更是罹患冠狀動脈心臟疾病、中風及周邊血管疾病的重要危險因子，但多數人不知道吸菸是造成心血管疾病主要原因之一。
「很多人以為每天只要少吸一點就不會影響健康，這觀念其實是錯的。」中華民國心臟學會理事長林俊立表示，研究發現，就算每天僅吸1支菸，罹患冠狀動脈心臟病的機率比不吸菸的人增加50%（男性48%、女性57%）、中風的機率更增加超過20%（男性25%、女性31%）5。
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一更提醒沒有安全的吸菸量，只有戒菸，才能真的降低對心血管的傷害，相較於持續吸菸者，冠狀動脈心臟病患者若戒菸，可減少36%死亡風險。為搶救吸菸對心臟的傷害，各醫院心臟科動員參與戒菸服務，專業協助吸菸者戒菸。
菸害是造成心血管疾病第二大危險因子，約導致12%心臟病人死亡，僅次高血壓，故世界衛生組織將今（2018）年5月31日世界無菸日主題訂為「菸品與心血管疾病」，期能提升民眾對於菸害影響心血管健康的認知，並呼籲各國政府應積極營造無菸環境、提供戒菸服務、立法禁止菸商廣告、促銷和贊助及提升菸價等策略，保護民眾免於菸害，維持心臟血管健康。
戒菸資源（來源：國健署提供）
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