生活中心／綜合報導 天氣炎熱，許多人動不動就流汗，但你知道這其實有可能是身體的警訊嗎？營養師指出，若總是半邊身體出汗，可能是腦中風的前兆，代表氣血嚴重不和、經絡有阻滯，中老年人得特別當心。 ▲容易出汗的人當心，恐是身體給的警訊。（示意圖；非當事人） 根據《良醫健康網》報導，營養師陳允斌表示，很多人以為出汗多就是排毒多，但其實並不然，過度出汗等於把身體的營養和元氣帶出去，「沒事老出汗，實際上相當於在出血。因為製造汗的原料和製造血的原料，對人體來說是差不多的。」 陳允斌表示，其實出汗是身體給人的警訊，表示某部位出問題，例如若是總是左半邊的胳膊、手或腿出汗，表示氣血嚴重不合，經絡有阻滯。這種狀況有兩種可能，一是嚴重感冒引起的，伴隨著身體痠痛；另一種則有可能是腦中風的前兆，且特別是中老年人要小心，應到醫院找醫師診斷，不可輕忽。 另外，有的人睡覺經常出汗，熱到醒來，燥熱不舒服就把被子掀開，但掀開被子一下就覺得冷，蓋上又出汗，這就是典型的陰虛盜汗。陳允斌建議可以喝特製酸梅湯，烏梅搭配紅棗溫熱飲用，達到滋陰止虛。
