2018年05月18日 檢舉

你覺得哪根繩子會拉得最緊？測試你目前的壓力有多大！

從上圖A、B、C、D中選擇一根你覺得最緊的繩子。

A

B

C

D

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A. 壓力指數有：250%你可能正面臨著重大抉擇，會有壓力是正常的，代表你看待事務很謹慎。當然這樣的壓力其實對你而言是好事，代表著你行事謹慎。因此在努力的過程中，你需要的就是不要迷失自己真正的感覺繼續前進，目前的方向還不明朗，但你的行動將會帶領你看見目標。

B. 壓力指數有：999%最近有可能你的情緒即將爆炸，也很有可能已經爆炸了，但是你要知道這一陣子的種種壓力，就是為了要讓你將過往累積在體內已久的負面能量釋放出來。當你的負面能量釋放出來之後，要去看看自己一直以來擔憂而不面對的是什麼，因為它會不斷地造成你許多的恐懼與不面對，而過了很久又會再來一次。所以當你不斷讓自己處於高壓的狀況下的時候，你會容易有睡眠品質和健康狀況下降的擔憂。

C. 壓力指數有：500%重責大任讓你非常緊繃，現在很有可能你把正在進行的事看得非常重要，也因此你集中火力不斷地努力著，但這樣很有可能會把自己累壞了。千萬記得，專注與集中是不同的，專注但放鬆、試著放慢自己的性子是很重要的。當這樣時你會知道自己其實本來就很有實力，可以把目前的事做得很好

D. 壓力指數有：120%現在你有種眼不見為淨的想法，原因很有可能來自於你不太想去碰觸自己內必真正的感受與想法。目前在你生活中，或許有種感覺不停地沖出來，但你不知如何處理，所以又再塞回心裡，說真的這樣有點不健康。非常建議你要開始學習去表達自己的想法，因為無論如何，你醒覺的意識更深入了，就算現在很痛苦你也不會選擇回去過以往的生活，而你只是還不習慣這樣的自己，請多花時問向內探索自己的內心深處，更好地瞭解自己。