大家好，我是健康一點靈小編葡萄！今天要來說說關於「健康生活：遠離偏頭痛，這些事你一定要知道！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！ 偏頭痛是反覆發作的一種搏動性頭疼，屬眾多頭疼型別中的“大戶”。 常伴有噁心、嘔吐、視物模糊、肢體麻木等先兆，在安靜、黑暗環境內或睡眠後有所緩解。在頭痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。同時，它是一種可逐步惡化的疾病，發病頻率通常越來越高。 據研究顯示，偏頭痛患者比平常人更容易發生大腦區域性損傷，進而引發中風。其偏頭疼的次數越多，大腦受損傷的區域會越大。 偏頭痛的誘發因素很多，我們在生活起居中注意調護，避免這些因素對身體的侵襲，慎起居、調理飲食、情志等，在一定程度上可以預防偏頭痛的發作。 偏頭痛偏愛於女性，尤其是工作壓力大的職業女性，這跟女性的生理特點有關，內分泌因素，比如體內的某些激素水平的變化（例如雌雄荷爾蒙紊亂）是主要的原因之一。但職場女性承受的壓力大，飲食不規律，缺乏運動，作息混亂，菸酒等往往是最終發展為偏頭痛的主要原因。 建立健康的生活規律，遠離偏頭痛，請從生活的點滴做起。 看完後是不是覺得葡萄小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康新視界並分享這篇「健康生活：遠離偏頭痛，這些事你一定要知道！」出去給大家一起看看喔！ REFERENCE:健康生活，遠離偏頭痛
1、 注意氣候的影響，注意防寒保暖，防止誘發致病。
2、 保證規律的睡眠、適當的運動，加強工作的計劃性、條理性，注意勞逸結合。
3、 清淡飲食，戒菸酒，少吃咖啡、巧克力、奶製品等高酪胺的食物，慎吃動物脂肪、肉類醃製品等。
4、 警惕藥物的影響，誘發偏頭痛的藥物如避孕藥、硝酸甘油、組織胺、利血平、雌激素、過量VitA等。
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