懶人清蒸菜大全,吃出食物最原汁原味的鮮美!

一、清蒸平魚

食材:平魚2條、油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、白酒適量、蒸魚豉油適量、花椒適量

做法:

1、準備好魚和蔥姜。

2、將一部分蔥姜切片。另一部切成絲備用。

3、將平魚去膛、去腮洗凈。

4、在魚身上打上花刀。用精鹽、白酒抹在魚身上醃制入味。把蔥薑片放入魚身和膛裡醃制10分鐘。

5、蒸鍋放入水燒開。放入魚,大火蒸制7分鐘,關火虛蒸5分鐘。

6、炒鍋放油燒熱加入花椒炸香。

7、把魚取出倒掉湯汁,去掉薑片和蔥絲。

8、重新在魚身上碼上蔥薑絲。

9、澆上適量的蒸魚豉油。

10、把熱油潑在魚上即可。

二、酸甜鴛鴦蛋

食材:鮮香菇6個、熟鵪鶉蛋6個、豬肉餡150g、精鹽適量、姜粉2g、白糖2g、香油適量、雞精少許、料酒10ml、胡椒粉1g、番茄醬20g、甜辣醬15g、醬油10ml、白糖3g、蚝油5ml、米醋5ml、水澱粉適量、土豆澱粉適量、清水70ml

做法:

1、鮮香菇去蒂洗凈,鵪鶉蛋煮熟去殼,豬肉剁成肉餡備用。

2、豬肉餡加入鹽,料酒,白糖,胡椒粉,姜粉,香油,雞精攪拌均勻。

3、鮮香菇用淡鹽水浸泡10分鐘放入盤中備用。

4、把鵪鶉蛋用拌好的豬肉餡包裹。

5、用手慢慢滾圓,然後沾裹一些土豆澱粉。

6、把鴛鴦蛋放在香菇上面,全部做好。

7、蒸鍋水燒開,放入盤子大火蒸制15-20分鐘。

8、這時取一個小碗加入番茄醬,甜辣醬,糖,米醋,蚝油攪拌均勻。

9、鍋中加入70毫升清水,再倒入調好的料汁煮出香味。

10、淋入水澱粉攪拌均勻。

11、湯汁清亮粘稠關火。

12、然後把澆汁澆在蒸好的鴛鴦蛋上就好。

三、粉蒸土豆

食材:土豆2個、胡蘿蔔1根、南乳汁15ml、豆瓣10g、橄欖油15ml、糖5g、麻辣味蒸肉米粉100g

做法:

1、土豆、胡蘿蔔去皮2)切成大塊

2、加入切碎的豆瓣、南乳汁、橄欖油、糖拌勻,醃15分鐘

3、撒上打好的米粉裹勻

4、放在盤裡上鍋大火蒸半小時6)撒上蔥花和小紅椒末

四、黃瓜蝦仁蒸蛋

食材:雞蛋60g、芝麻油適量、鹽適量、黃瓜適量、蝦仁適量、水適量、胡蘿蔔適量

做法:

1、漂亮的雙黃蛋

2、加入芝麻油和鹽

3、加入大半碗溫開水攪打均勻,放入蒸鍋大火燒開

4、黃瓜切薄片,胡蘿蔔切碎

5、蒸汽上來後3分鐘放入黃瓜片

6、加入蝦仁,撒上胡蘿蔔碎。蓋蓋再蒸2分鐘

五、清蒸大閘蟹

食材:大閘蟹600g、香醋適量、生薑適量、白酒適量

做法:

1、大閘蟹用刷子刷洗乾淨

2、鍋內加水加生薑片3)倒入適量白酒

3、將大閘蟹放入蒸鍋中肚子朝上

4、大閘蟹表面撒上薑絲

5、蓋上蓋大火蒸15分鐘

6、剪斷捆蟹的繩子

7、準備好用生薑絲加香醋的調料

六、清蒸鮑魚

食材:鮑魚10個、芹菜1小把、辣椒1個、生抽1湯匙、食用油1/2湯匙

做法:

1、鮑魚撬開,取出內臟等雜物。

2、將其洗凈,打花。

3、將打好花的鮑魚放進殼中,擺放入盤中。

4、準備好芹菜與辣椒。

5、芹菜與辣椒洗凈,切成粒。

6、加入生抽與食用油拌勻成醬料。

7、將醬料均勻地淋在鮑魚上。

8、將處理的鮑魚放進鍋中,隔水大火蒸5-6分鐘。

9、取出即可食用。

七、蒸扒雞

食材:童子雞1隻、香菇適量、竹筍適量、大蔥1根、姜1塊、鹽1湯匙、花椒1湯匙、五香粉1湯匙、蒸魚豉油1湯匙、辣椒油1湯匙、白糖1湯匙、雞精半茶匙

做法:

1、童子雞摘洗乾淨。

2、花椒和鹽混合,加一茶匙五香粉一起炒微黃。

3、把雞放在一個容器內,帶上一次性手套,用花椒鹽揉搓均勻。揉搓好的雞放入保鮮袋,紮好,放冰箱冷藏兩個小時以上,但是不要超過六個小時。

4、冷藏好的雞肉焯水摘洗乾淨。

5、香菇,竹筍切片焯水撈出鋪在碗底。

6、蒸魚豉油,辣椒油,白糖,雞精混合備用。

7、雞肉斬塊擺盤。淋上步驟7中的料汁。

8、上鍋蒸20——30分鐘即可。

八、酒香肉餅蒸蛋

食材:豬肉350g、鹽適量、馬蹄適量、雞蛋3個、胡椒粉適量、老抽適量

做法:

1、主要食材:豬肉及馬蹄,可以適當加些肥肉,口感更好

2、切成小塊,生薑切小片,都放入料理機

3、打成肉餡,攪拌

4、放入老抽、胡椒粉、食鹽,攪拌成較粘的狀態,醃15分鐘

5、肉餡放入碗內,壓出三個小坑,可加少許水

6、打入三枚雞蛋,其中一枚居然是雙黃的

7、放入蒸鍋,大火上汽,轉中火,蒸20分鐘

8、出鍋後撒蔥花

九、魚香蒸茄子

食材:茄子400g、蒜瓣4粒、蔥花適量、郫縣豆瓣醬15g、生抽5ml、香醋10ml、白糖10g、生薑汁5ml、香油適量、橄欖油適量、香菜適量、澱粉適量

做法:

1、準備好所有的食材。

2、茄子洗凈切開,入蒸鍋中大火蒸熟10分鐘左右。

3、準備一個小碗加入生抽,香醋,糖,生薑汁、澱粉攪拌均勻成為魚香汁備用。

4、蔥切蔥花,蒜瓣切碎末,準備好郫縣豆瓣醬。

5、蒸好的茄子取出涼一涼。6)用手撕成茄條稍瀝干水分備用。

7、把撕好的茄條擺入盤中,可用香菜做裝飾。

8、炒鍋倒入香油和橄欖油放入豆瓣醬炒出香味。

9、再放入蒜末和蔥花炒香。

10、加入調好的魚香汁。

11、小火攪拌至濃稠出香關火。

12、把魚香汁澆在茄子上,擺上香菜即好。

十、蒜蓉剁椒蒸豆腐

食材:豆腐500g、剁椒30g、油適量、雞精適量、蒜瓣4個、蚝油10g、生抽10g、蔥絲適量

做法:

1、準備好所有的食材。

2、豆腐切小塊開水焯燙瀝干水分。

3、蒜瓣切末,取一個小碗加入蚝油,生抽,雞精,適量清水攪拌均勻。

4、炒鍋倒油爆香蒜末。

5、再放入剁椒炒香。

6、加入調好的料汁出香味關火。

7、把蒜蓉剁椒澆入豆腐上。

8、然後蒸制5-8分鐘。

9、取出散上蔥絲即可。

十一、鮮蝦黃瓜盅

食材:鮮蝦50g、水黃瓜、生抽、花椒油、糖適量

做法:

1.黃瓜雕成一個上下通氣的黃瓜盅狀。

2.將蝦洗凈,沿肚子切開去掉蝦腸蝦線洗凈。

3.把蝦肉的一頭向裡捲成卷,留出尾部

4.生抽,糖,花椒油,加少許的水調開

5.把調汁碗和黃瓜盅放入鍋裡大火蒸四分鐘後取出,將料汁淋在鮮黃瓜盅上即可食用。

十二、椰汁蒸山藥

山藥是平性食物,什麼時候都可以多吃哦。甜甜的椰汁配上軟糯的山藥,這就是夏天的味道吧!看著就小清新。

食材:山藥500g、椰汁200g、枸杞5g、白砂糖10g

做法:

1.枸杞用水泡一下。

2.山藥去皮切條放入鹽水裡備用。

3.深盤子裡碼放好山藥,再倒入椰汁。

4.撒枸杞。上鍋蒸10-20分鐘。

5.裝盤後撒白砂糖。

十三、清蒸茄盒

食材:長茄子200g、豬肉末150g、蔥、姜、鮮小紅辣椒、玉米澱粉、生抽、料酒、糖、鹽、雞粉、花椒粉、蒜適量

做法:

1.豬肉餡中加入料酒、生抽、鹽、糖、花椒粉、薑末,順一個方向攪拌

2.最後加入蔥末稍稍攪拌即可

3.茄子斜切成夾刀片

4.在中間沾少量澱粉,釀入調好的肉餡

5.開水蒸鍋中,蒸制15分鐘

6.爆香蒜末和紅椒圈,放入少許雞粉及鹽調味

7.加入水澱粉調成芡汁

8.將芡汁淋在清蒸茄盒上即可

十四、清蒸青口貝

這道菜簡直沒有技術含量,太適合懶癌末期患者啦~哈哈 把調料汁調好,一切OK!

食材:青口貝10隻、蒸魚豉油、鹽、生薑、小蔥、料酒適量

做法:

1.取少量蔥、姜鋪入盤底。

2.青口貝洗凈。

3.鹽、料酒、蒸魚豉油調成汁。

4..淋入料汁,撒上蔥、薑絲。

5.入鍋蒸十分鐘左右即可出鍋。

十五、清蒸鱸魚

夏天到了胃口不佳,清蒸魚裡還是最愛鱸魚。最簡單的做法才最能體現食物原來的味道,清蒸,吃的就是一個鮮字。

食材:鱸魚200g、油、鹽、生抽、姜、小蔥適量

做法:

1.魚用刀在正反面劃十字

2.抹上適量鹽

3.薑片插入切口

4.放入適量生抽,均勻灑在魚身上

5.把小蔥的莖部切成段後鋪在魚身上

6.開鍋蒸10分鐘後,取出裝盤即可

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