枸杞一年四季都可以吃,但不同的季節有不同的吃法,不同的搭配也適合不同的病症,吃錯了很傷身! 1、不能多吃 枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。服用過程中,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。吃的多了會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服等。 2、不與綠茶同飲 綠茶里含有大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。最好是分開來泡。 3、感冒發燒最好別吃 感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃,患有高血壓、性情太過急躁的人最好也別吃。 枸杞的四季搭配法 1、春天 枸杞+黃芪 枸杞和黃芪是春季最好的搭配,特別適用於體質虛弱的朋友,春天容易出現疲勞乏力等症狀,喝點枸杞黃芪水,可起到益氣固表的功效。 2、夏天 枸杞+菊花 枸杞子味甘,與菊花搭配,可以起到滋陰明目,清除肝火的作用。 3、秋天 枸杞+山楂 秋季,枸杞配用一些酸性的食品,如山楂等,更是可以達「酸甘化陰」之效,起到滋陰養血、生津補液的作用。 4、冬天 枸杞+山藥 冬天,寒氣逼人,枸杞山藥粥是不錯的冬季補身良品,常喝可提高機體免疫力、保護肝臟、降三高。 看更多前往FUNCOOL FEED 熱門文章: ●這個肥宅從來都不缺正妹女朋友 而且每次都是正妹倒貼 「直到有天他發現了超恐怖的真相...」 ●Google街景讓人笑翻的景象~~~~千萬不要亂點開阿 哈哈哈哈 ●貓咪年老去世,臨終前使出全身力氣做出的事,讓主人眼淚瞬間流下 ●【精選】我的鷹眼在哪裡?-復仇者聯盟3:無限之戰!!!!!! ●【精選】宮崎駿又一新作?一點也不誇張!神隱少女場景在美國!? ●一定要轉!!!太令人氣憤了!!!!台灣拔河隊慘招國際黑哨,錯失金牌!!!!!!! ●你知道越南人多有錢嗎?顛覆你的印象...
●這個普通的納粹士兵 創造了歷史上最瘋狂的殺人記錄
●張張都是經典!!!-第15屆《史密森尼》雜誌攝影大賽入圍作品欣賞
●在一次罕見的採訪中,賈伯斯提出了塑造品牌的三大要點
●令人心有餘悸的一些歷史懸案
●飼育員放飯突然被大海獅壁咚,逼到人家走投無路,網喊:超級萌