在生完孩子出院之後，接下來就是為期一個月，或者是45天的月子時間，畢竟生孩子畢竟是女人的一輩子的一件大事情。生完孩子就等於脫胎換骨，這句話說得一點也不過分。
但是每個產婦的情況都不同，有的媽媽坐月子得不到充分的休息落下了月子病。還有的是不在乎一些條條框框，導致落下了月子病。如果你生完孩子出現這3種情況，要注意了，說明你落下「月子病」！中了立馬調理
但是每個產婦的情況都不同，有的媽媽坐月子得不到充分的休息落下了月子病。還有的是不在乎一些條條框框，導致落下了月子病。
當你有這三種情況說明落下月子了通常所說的“月子病”。不過現在看還不晚，只要好好調理還是可以慢慢恢復的。
1. 眼睛不自主的流淚
生完孩子的一段時間內，很多女人都會情緒比較低落，尤其是遇上“喪偶式”的老公，或者是不給力的公婆，什麼事情都要自己親力親為的話，那個時候心裡就更難受了，甚至是會跟著孩子哭。
做完月子以後遇風就流淚，視力還下降了，那就是月子病的影響了。
所以一定要調整好的心情，拋開別的，把自己放在第一位，千萬不要虧了自己。並且做月子期間遠離手機和一些貼吧，以免對自己的心情有一些負面的影響。
2. 貧血
生孩子是件耗費體力和心血的事情，更何況還需要給寶寶進行母乳餵養。很多女人在做完月子會覺得頭比較疼，全身都感覺沒什麼力氣，整個人總是出虛汗，這就是表現出來氣血不足，貧血的情況。
所以做月子時，新手媽媽要要注意休息，和飲食上多吃補充氣血的食物。在做完月子之後也不能疏忽補氣血。
3. 關節疼
坐月子的時候沒注意休息，碰了太多的涼水就很容易h受涼。我小姨就是還沒有滿月子的時候就去挑水，然後水桶倒在身上，導致現在一下雨就關節疼。
還有現在一些寶媽就是在重要部位不注意保暖，穿的少，任憑空調吹的涼，然後就經常性的肩膀或者是膝蓋疼。
不管國外做不做月子，但生完孩子好好休息對自己並沒有壞處，當然也不是一天24小時都躺著，首先放寬心情，其次注意保暖休息，做好月子，畢竟身體是自己的。
各位寶媽，你們的月子“坐”的如何呢？
