下雨天風濕關節痛，這3種藥膳湯很有用，趕緊煮給爸媽喝
原創 胖璐養生館 2018-04-18 19:57:18
風濕這種病一般只在老年人身上發生，而今因為穿衣的注意保暖等問題使關節受寒，越來越多年輕人也在忍受這種病的折磨。類風濕性關節炎會出現肌肉、關節和筋骨發生疼痛、酸楚麻木屈伸不利等症狀。春天多雨水，回南天也已經到來，潮濕陰雨天加重了關節炎發作，這裡有一些廣東湯膳幫你解決風濕病痛問題。
【粉葛苡苓雞腳湯】
原料：粉葛500克，薏苡仁30克，茯苓20克，雞腳150克，瘦肉100克。
製法：1.粉葛去皮，洗淨切塊，燒鑊，干爆5分鐘。
2.薏苡仁、茯苓洗淨。
3.雞腳用開水略燙，去掉黃色表皮，洗淨，汆水。
4.瘦肉洗淨，汆水。
5.將清水1200毫升放入瓦煲內煮沸後加上原料，武火煮滾後，文火煲2小時，加鹽調味即可。
功效：清瀉濕火，舒筋活絡。
適應證：用於濕火引起的四肢關節疼痛腫脹、活動不利者。
注意事項：本湯寒涼清利，風寒痺痛、脾胃虛寒者應甚服。
【天麻杜仲牛膝蹄筋湯】
原料：15克，杜仲20克，牛膝10克，豬蹄筋30克，瘦肉150克，蜜棗2個。
製法：1.天麻、杜仲、牛膝、蜜棗洗淨。
2.豬蹄筋浸泡、洗淨、汆水。
3.瘦肉洗淨，汆水。
4.將清水1500毫升與天麻、杜仲、牛膝、豬蹄筋同煮，煮沸後加入瘦肉、蜜棗，武火煲滾後文火煲3小時，加鹽調味即可。
功效：祛風活絡、固腎壯骨。
適應證：肝腎不足型類風濕性關節炎，見腰膝酸軟、四肢麻痺疼痛、痿軟無力者。
注意事項：本湯溫養補益，感冒發熱者慎用。
【狗脊熟地烏雞湯】
狗脊
原料：狗脊30克，熟地黃30克，大棗6個，花生30克，烏雞400克。
製法：1.狗脊、熟地黃、花生、大棗（去核）洗淨。
2.烏雞去毛、內髒、洗淨、斬件，汆水。
3.將清水1500毫升放入瓦煲內，煮沸後加上原料，武火煲滾後，改用文火煲3小時，加鹽調味即可。
功效：補血養筋，固腎壯骨。
適應證：用於血虛、腎虛引起的頭暈眼花、腰酸乏力、步履失健，肢節痺痛者。
注意事項：本湯溫補，濕熱痺痛者應慎用。
類風濕性關節炎忌吃肥膩、海鮮等，急性期要補充充足的水分；病情緩解期可適當增加滋補的食品以扶正氣，增強抵抗。
