有一位女性，她的姐姐死于癌症，她的妹妹死于癌症，连她都在40岁时患上乳腺癌，还先后经过两次手术治疗。但是这位女性顽强地生存下来，并活到了106岁，见证了岁月流逝，时代变迁。她，就是宋美龄！

为何宋美龄能够在患有乳腺癌，还能保有这么长的寿命？为什么更多的人在癌症后，却会迎来辞世？

宋美龄抗癌养生的秘密

1、癌症越早发现越好

宋美龄在发现左乳疼痛时，就得到保健医生及时诊治，并听从建议飞往美国治疗。可见癌症是越早发现越好，越早治疗效果越好。相反如果等到晚期才发现，那么能采用的医疗手段已经很有限，医疗效果自然不好。

2、选择正确的治疗手段

由于第一次手术为了美观，宋美龄对于患癌的乳房部位，采用的是尽量少的割除，结果导致第二年癌症复发，所以第二次手术就彻底清除肿瘤组织与乳腺组织。因此，治疗癌症最重要的是选择正确的治疗手段，切忌优柔寡断。

3、癌症术后的良好包含习惯

从历史记载可以看出，宋美龄饮食上少盐、少脂肪、少饮酒，这样良好的饮食习惯能够保证人体健康，营养均衡。所以在进行癌症手术后，应该遵从医嘱，合理搭配膳食，保持饮食均衡。

4、坚持定期运动

宋美龄热衷运动，每天会平均分配运动时间。其实癌症术后的病人，更应该注重运动，通过合理、合适的运动，增进机体免疫力，预防癌症复发。

为什么有些人在乳腺癌手术过后，反而更快离开人世？

1、传统观念致使病人羞于向亲友、医生提及，导致病情贻误；

2、年轻女性不注重乳房保养，认为只有年纪增大后才会患肿瘤；

3、生活工作压力过大，导致患者情绪消极，不愿意与人交流；

4、工作节奏太快，忘记或无法抽出时间复查病情；

从宋美龄抗癌的经历可以看出，癌症早发现早治疗，病情多复查多预防，对病患是非常有用的。

中山大学附属肿瘤医院体检中心主任医师廖振尔教授也指出，预防癌症主要还是要从日常的生活细节入手，避免接触常见的致癌物质。另外还要经常运动，保证一种良好的心态，定期进行癌症筛查。