這個周末我也沒閑著,都在琢磨蘋果怎麼吃,還試做了好幾道蘋果料理。



01 蘋果沙拉



蘋果最好的吃法,當然是直接吃,一咬就是一口甘甜清爽的汁水。

但我要這麼說,你們肯定不買賬。



所以今天的第一道蘋果料理,換了個形式,蘋果和雪梨橫切片,一片蘋果一片雪梨美美的疊起來,再澆上清爽的油醋汁。

好吃又好看的蘋果沙拉就做好啦。





02 蘋果菠蘿紅茶


平時很多人喜歡把蘋果榨成蘋果汁,不過蘋果汁氧化很快,所以我更喜歡煮成蘋果茶。

和菠蘿一起煮成的蘋果菠蘿紅茶,清新可口;降溫的時候,還可以煮蘋果紅糖肉桂水,暖胃暖心。





03 自製蘋果醋


熱飲雖然好,但現在馬上入夏了,所以再推薦一個冰爽好喝的蘋果醋做法。

太陽明晃晃的中午,倒半杯蘋果醋,兌半杯冰水。那種蘋果經發酵,釀造出酸酸甜甜的迷人滋味,猛的扎進心窩的感覺,別提多爽了。


蘋果醋不止好喝,還富含果膠、有機酸、維生素,能幫助消化、美白嫩膚、預防心血管疾病等。

做法十分簡單,把蘋果切好,和冰糖米醋一起放入密封罐,等著時光發酵就行(大約兩周後就可以喝)。

保存得當的話,做好的蘋果醋可以放置半年以上,不過胃酸過多的小夥伴,一定要控制住少喝哦。



食材:


蘋果 釀造白醋 碎冰糖


  1. 蘋果用鹽搓洗乾淨,去核去籽,切成薄片,玻璃瓶洗凈,晾乾水分


一層蘋果一層冰糖,鋪滿罐子

蘋果洗凈後要注意晾乾(用廚房用紙吸干水分也可以)

為了讓果醋保存時間長一些,切水果的菜板和刀、裝蘋果醋的玻璃瓶也一定要是乾燥無油

2.白米醋從頂部慢慢倒入

最好用純糧釀造、配料無酒精的白醋

白醋不要倒太滿,蘋果醋的果味會比較濃

建議米醋、冰糖、蘋果的比例為1:1:2

3.密封后放陰涼處或冰箱裡

保存15天後就可以喝了~喝的時候用2-3倍飲用水稀釋飲用

瓶口上包一層保鮮膜再封口,可以增加瓶子的密封性




04蘋果吐司包


蘋果醋好喝,不過要等上至少兩周,稍微有點漫長。

所以心急的同學,可以先嘗試下面這款簡單快手的蘋果吐司包。

我是用現成的吐司卷著蘋果醬一起烤成的。

吐司煎得外殼酥香,蘋果沒有煮成稀爛的漿狀,保留了大顆粒的果肉,每一口咬下去都是驚喜。

沒有烤箱也可以用平底鍋來煎,在一旁照看好火候就好。

食材:


白吐司 雞蛋 蘋果 黃油 白糖



1.蘋果洗凈削皮,切成丁;小火融化黃油,倒入蘋果丁翻炒

根據自己的口味加糖,加少許水澱粉煮至蘋果成軟爛、濃稠狀態


水澱粉的製作:


一茶匙澱粉加水混合

沒有澱粉加清水也可以,但粘稠度就會低一些

2.吐司去掉四邊,用擀麵杖壓平

在吐司四周邊緣刷上蛋黃液,舀一勺蘋果泥放在吐司一邊,摺合吐司

3.用叉子把吐司邊的收口壓緊實,包身劃三個口,以免之後爆裂

4.烤箱預熱180°,在吐司表面刷一層蛋黃液

5.烤箱預熱上下火180度烤10-15分鐘

根據自家烤箱脾氣來調整時間,烤至表面金黃色就好

香甜的蘋果吐司包,拿來做早餐或下午茶,再好不過。

最後的最後,如果以上辦法還不足以消耗掉家裡的蘋果,建議你們帶給朋友同事一起分享,也是一件美好有愛的事~