每個人都有自己獨特的睡覺方式。有人喜歡躺睡、有人喜歡側卧，還有人喜歡趴著睡.....

而一個人的肢體語言，一定程度上能夠展現出自己的性格和想法，就連睡覺時，也毫不例外。


「多數人每天會花6個小時或更多的時間睡覺，所以你的睡姿當然會透露出你的許多信息，」大衛•格魯內爾博士說道。



對此，老外研究了擁有不同睡姿的人的性格是怎麼樣的？看看你的準不準？


1、嬰兒睡姿


克里斯•伊茲科瓦斯基博士指出，「喜歡像嬰兒一樣側躺著睡覺的人往往比較敏感，不過他們也可能會有強硬的外表。」

他還補充道，像嬰兒一樣蜷縮著睡覺的人往往也很平易近人，雖然在初見時，他們也會害羞。

英大身邊就有很多這樣的朋友，他們說，這樣子睡，特別有安全感。冬天，還特別保暖。



2、木頭型睡姿

睡覺的時候側躺著且把手臂安置在一側，伊茲科瓦斯基博士把這樣的睡姿稱為「像根木頭似的」躺著。

如果這是你最喜歡的睡姿，那麼你可能是一個容易相處且好交際的人，而且你相對容易信任陌生人。

但也就是說，你可能比較容易受騙。

這種睡姿，英大自己並不喜歡，因為常常會覺得一隻手無處安放.....



3、渴望型睡姿

伊茲科瓦斯基博士稱，就像木頭式睡姿一樣，渴望式睡姿說明你性情開放，而且你還有一項額外的優點：那就是你可能不容易受騙。

在做決定上，你可能要慢一些，不過一旦你下定決心，就不太可能會改變主意。

這種睡姿和側躺型睡姿有些類似，區別就在於前者的手臂是伸展著放在身前，就像是你在「渴望著」某物或某人一樣。




4、側躺2.0進階版

對於這種睡姿可能會揭示的性格，沒有專家給出觀點，然而，如果你採用了這種睡姿，即使只有一晚，這也說明你願意向別人學習。


有關專家還表示側躺著入睡會讓人在夜間感到舒適，再適當的調整一下睡姿，不僅能在夜間得到休息，白天也能感到舒適。


具體的3條建議如下：


膝蓋微曲


膝蓋之間夾一個小枕頭使脊椎保持一個最佳且最穩定的排列


手臂之間抱著一個枕頭




5、俯趴型睡姿


伊茲科瓦斯基博士表示，如果你選擇趴著睡，且頭部轉向一側，枕頭夾在手臂之間，你往往喜歡交際，甚至有時候會自以為是，但你真的不喜歡被指責。

不過你會儘力避免極端的情況。




6、仰卧型睡姿


睡這種姿勢的人比較安靜、保守，對自己和他人的都定有高標準以及有著嚴格道德準則。


不過，這也許是因為仰卧著睡的人往往都是年輕人，且他們中的大多數人通常年齡都在25歲到34歲之間，而這是整晚都可以睡得香的最佳年齡段。


這種睡姿，又被稱為士兵型（Soldier）睡姿。

英大自己一般晚上入睡都用這種姿勢，比較容易入眠。睡著之後，就開始放飛自我了....




7、自由型睡姿



床墊設計師弗拉澤認為，每個人都是自由式睡姿。

「在夜間，我們都比自己所認為的要活躍得多，」她說道。「我們本來每天晚上都會挪動50到80次。」




所以說，下次再有人說，我睡相很好，睡覺基本上不動，可以直接忽略他了....