常吃銀杏果，預防心腦血管病，增強身體抵抗力
原創 健康科普小郎中 2018-04-11 20:58:47
白果,又稱銀杏。白果是營養豐富的高級滋補品,含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種種維生素等成分。據科學得出結論:每100克鮮白果中含蛋白質13.2克,碳水化合物72.6克,脂防1.3克,且含有維生生素C、維生素B2,胡蘿卜素及鈣、磷、鐵、、鉀、鎂等多種營養元素,8種氨基酸,具有很高的食用價值,藥用價值、保健價值,對人類健康有神奇的功效。
白果果仁含有多種營養元素,除澱粉、蛋白質、脂防、糖類之外,還含有維生素C,維生素B2、胡數卜素、鈣、磷、鐵,鉀、鎂等營養元素,以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分,具有益肺氣、治咳端、止帶蟲、縮小便、平皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用果。
根據現代醫學研究,白果還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效。此外,白果還可以保護肝髒、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮,還可以應用於對付哮喘、移植排異、心肌梗死、腦卒中、器官保護和透析。
手機不離手，走路低著頭
對著電腦身體前傾……
在你不知不覺中
“頸椎病”已經悄然而至
頸椎病會讓人出現
手麻、頭痛、頸痛等症狀
嚴重者甚至會導致癱瘓！
... ...
有研究指出，人的頸椎若過度前傾1寸，其承受力就會增加1倍，若長期過度地向前傾斜，就會出現頸部疼痛等症狀，甚至導致頸椎病。
當你出現以下這些症狀時
說明你的頸椎已經出現問題
一分鐘測試你的頸椎問題
1級：抬頭，感覺脖子酸痛、僵硬。
2級：不止脖子酸痛，牽連至肩膀、後背都有明顯的酸痛、僵硬感。
3級：容易出現睡覺落枕，醒後脖子活動受限。
4級：牽連至胳膊，感覺不得勁、疼痛、麻木，開始出現視力模糊，這一級已經相當嚴重了。
5級：走路發飄，甚至因為脖子活動受限、視力下降等原因導致無法走直線。
6級：脖子、肩膀、胳膊等活動受限，無法正常寫字。
7級：吃飯只能用勺子，無法正常使用筷子。
8級：走路像踩在棉花上，一腳深，一腳淺。
經常食用白果,可以滋陰養顏抗衰老,擴張微血管,促進血液循環,使人肌膚、面部紅潤,精神煥發,延年益壽,是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特製佳肴。種仁中的黃酮苷、苦內脂對腦血栓、老年性痴果、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。
