孩子不愛吃雞蛋,不妨把它做成這種三明治,營養又美味
每次去麵包店看到冰櫃里的三明治就好想吃,麵包店裡的三明治味道都偏甜,早餐還是喜歡吃鹹的,尤其是天越來越熱早餐吃點咸感覺比較有力量哈!其實自己在家也可以做三明治,根據家人喜歡吃的口味增加食材,不僅口感好營養搭配也更加豐富。
今天給大家分享的是雞蛋土豆泥三明治,煮熟的雞蛋和土豆捏碎,夾入吐司中,再加入了起司和配料味道特別贊。如果你家有孩子不愛吃雞蛋不妨也可以試試這麼做。三明治可以提前晚上做好放入冰箱,早上起來直接享用非常省時間,喜歡吃熱的放入微波爐加熱30秒就可以了,下面就和大家分享具體的烹飪方法。
食材:吐司8片、起司4片
餡料:土豆(中)1顆、雞蛋1顆、火腿片3片、酸黃瓜2條、沙拉醬60g、鹽1/2小匙、白砂糖1大匙
1.土豆去皮切塊,同雞蛋放入內鍋蒸熟。
2.雞蛋去殼,將蛋白、蛋黃分開,蛋黃和土豆用湯匙背面壓散。
3.酸黃瓜、火腿片和蛋白切小丁。
4.餡料食材倒入深碗拌勻。
5.吐司切邊,鋪上適量餡料。
6.疊上一片起司,再蓋上一片吐司。
7.中間對切即完成。
美味的雞蛋土豆泥三明治就完成了,吃三明治一口能吃多少就看你的嘴能張的多大呵呵!一口下去層次豐富可口,雞蛋的香味和土豆混合在一起,裡面的酸黃和火腿酸咸相間很有味道,裡面的起司和莎拉醬微甜,吃了這款口感豐富的三明治一天都是好心情,來不及做早餐的朋友就一起晚上來做三明治吧!