腰椎總不好，哪都去不了，一瓶白醋一把艾，輕松緩解腰椎痛！
營養師劉大喵 2018-04-04 17:27:00
腰椎間盤突出症是一種常見病，它是由於外傷或其它多種原因，造成椎間盤纖維環破裂，使髓核突出於椎間盤，從而壓迫神經根引起腰腿痛。
下面，給大家介紹一下，腰突症復發的原因。
1、有腰椎間盤突出症的症狀病人病情雖已穩定或痊癒，但在短時間內，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，導致本病復發。
2、腰椎間盤突出症經過治療後，雖然症狀基本消失，但許多病人髓核並未完全還納回去，只是壓迫神經根程度有所緩解，或者是和神經根的粘連解除而己。
3、在寒冷、潮濕季節未注意保暖，風寒濕邪侵襲人體的患病部位，加之勞累容易誘發本病的復發。
腰椎間盤突出症患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考：
1、艾葉醋外敷法
原料：艾葉60克，白醋15克。
做法：將艾葉倒於鍋內，小火翻炒，炒到艾葉稍微有點焦的時候，撒入白醋，翻炒片刻後，趁濕熱用布包裹，直接敷在腰痛處(注意避免燙傷)，並包裹束緊。
功效：散寒止痛、活血化瘀。適用於腰椎間盤突出症、腰痛。
2、三七母雞湯
原料：三七10克，母雞1隻。
做法：將母雞拔毛去雜洗淨後，將三七放於雞肚子中，加水放鍋中煲煮2小時候後調味即可食用。每周一次。
功效：活血、化瘀、鎮痛。適用於腰椎間盤突出屬氣虛血瘀型。
膏藥外敷
膏藥是日常生活中不可或缺的藥品，使用膏藥可以有效緩解肌肉疼痛、酸軟及脊骨刺痛等不適症狀。早在久遠的年代，我國醫學家就有言曰："膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應。"
膏藥經皮膚發揮作用，是中醫常用的外治方法之一，它遵循中醫辨證論治及中藥的功效、主治與歸經的原則，充分調動藥物互相協調為用的效能，組成多味藥物的復方，以發揮藥物的良好效果。
