通过食物来治疗日益增多的常见疾病，是广大群众的迫切愿望，目前，简便有效的食物疗法越来越受到人们的欢迎。高血压病患病率较高，在人体内能够引起三种病变，即左心室肥厚、扩张为主的心脏并发症、肾动脉发生病变及动脉粥样硬化发展速度加快。很多食物都具有辅助治疗的作用，下面我国著名的老中医专家廖佐芹教授给大家介绍几种高血压病的辨证食疗方法。
廖佐芹教授提醒：方剂用于专业交流，具体用药剂量需谨遵医嘱！
肝火上炎证
临床表现：症见血压升高，头痛耳鸣，头晕胀痛，急躁易怒，失眠多梦，面红耳赤，大便干燥，舌红，苔黄，脉弦数。可选：
1.苦瓜绿茶：苦瓜1个100g，绿茶2g加水500ml煎取汁250ml当茶。功效：清肝解暑，止渴除烦。
2.菊花脑绿茶：菊花脑20g，绿茶3g沸水冲泡代茶。功效：清肝泻火，利尿解毒，降压。
3.三子降压茶：决明子20g，茺蔚子5g，牛蒡子10g沸水冲泡代茶。功效：清肝火，明目，降血压。
肝阳上亢证
临床表现：眩晕头痛，头胀耳鸣，头重，心烦易怒，失眠多梦，手足心热，舌红少苔，脉弦。可选：
1.荠菜花茶：荠菜花0.5g，绿茶3g沸水冲泡代茶。功效：清头目，利肝气，除烦降压。
2.芦笋茶：鲜芦笋100g，绿茶3g煮沸10分钟代茶。功效：平肝降压，软化血管。
痰浊内蕴证
临床表现：头胀如蒙，眩晕，呕吐，身重体困，形体肥胖，舌有齿痕，苔腻，脉弦滑。
1.荷叶三楂茶：新鲜荷叶50g，三楂30g加水煎煮20分钟，代茶。功效：解暑化痰，利湿降压。
2.红枣乌梅汤：红枣20枚，乌梅15g加水煎煮成1000ml，每次500ml。功效：消积散瘀，泻浊降压。
肝风内动证
临床表现：血压升高，眩晕，耳鸣，视物花，唇舌麻木，舌红少苔，脉细。
1. 钩藤茶：钩藤30g，加水适量，煎煮代茶。功效：平肝熄风，降压。
2.香蕉煮牛奶：香蕉3根，牛奶200ml小火炖至沸即可。功效：熄风，滋液，清热降压。
阴阳两虚
临床表现：头晕，眼花，耳鸣健忘，神疲乏力，心悸，腰酸，腿软，夜间多尿。舌淡，苔白。脉细。
1. 灵芝茶：灵芝10g沸水冲泡，代茶。功效：益气除烦，补中降压。
2.苹果甜牛奶：苹果150g，奶粉50g，蜂蜜30g苹果去皮，加水打成汁，兑蜂蜜。功效：滋阴补虚，除烦，降压。
