【實用貼】記憶力衰退可用中藥調養
國醫在線 2018-03-26 21:45:54
很多中老年人出現記憶力衰退等早衰現象，十分苦惱。
經方金匱腎氣丸源自張仲景的《金匱要略》，其不僅有溫補腎陽、化氣行水之功能，還對提高記憶力、預防早衰有很好的調養作用。
方中的熟地滋腎填精，山茱萸養陰澀精，山藥補脾固精，三藥配合能滋腎陰、養肝血、益脾陰而澀精止遺。方中澤瀉能清洩腎火，並防熟地之滋膩；牡丹皮能清瀉肝火，並能兼制肉桂、附子的溫燥性；茯苓淡滲脾濕，能助山藥健脾之功效。
此外，唐代孫思邈《備急千金要方》中的芝麻丸、《太平惠民和劑局方》中的薯蕷丸等，都是治療腎虛致記憶力衰退的良方。
有些穴位，亦有利於改善記憶力。
例如神門穴，其為手少陰心經的穴位之一，位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。現代常將此穴用於治療健忘、失眠、神經衰弱等症。
艾蒿的營養價值：
1、艾蒿提取物艾葉油能直接鬆弛豚鼠氣管平滑肌，也能對抗乙醯膽鹼、氯化鋇和組織胺引起的氣管收縮現象;並增加豚鼠肺灌流量。
2、艾蒿提取物艾葉油0.5ml/kg灌胃，對卵白蛋白引起的豚鼠過敏性休克有對抗作用，可降低死亡率。
3、艾蒿水煎提取物，在試管內對金黃色葡萄球菌、α-溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、白喉桿菌、宋內氏痢疾桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、霍亂弧菌等均有不同程度的抑制作用。
4、艾蒿葉中β-谷甾醇和三甲氧基黃酮，它們對抑制血小板聚集有顯著作用。
使用艾蒿泡腳的注意事項：
1、泡腳時長。一般來說泡腳時間不宜過長，20分鐘到30分鐘就可以了。如果身體已經出現了後心潮濕、額頭出汗的情況，也可以適當的縮短一些時間。如果沒有出汗也不應該泡太久，以免身體出現不良反應。
2、泡腳時間。應該保證泡腳是在飯後一小時之後進行，同時最好在睡前泡。
3、泡腳溫度。一般來說泡腳水的溫度最好控制在40到50攝氏度，同時最好用浴巾把木桶覆蓋住，從而達到保溫效果。在泡腳過程中，不能向內添加涼水。
4、泡腳地點。泡腳的地方不能選在寬敞通風的地方，這是需要注意的。
5、食用禁忌。在泡腳的前後最後喝一杯水來促進新陳代謝並適當補充體液，且必須停吃所有寒涼的食物。
