很多人一说到春天，就想，养生啊，养气啊，其实养颜这个季节也很好啊，有很多妹子皮肤颜色暗淡，不够白白的。这时候可以通过食补让皮肤白嫩起来，如何排掉体内去年的毒素，快和小编一起来学习吧!
海带
海带性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、降血脂，能够有效的防止动脉硬化、润肠，排毒的作用很明显。
黄瓜
黄瓜能清热、解毒，利尿，解渴、利水、消肿。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
蜂蜜
蜂蜜美白，很多人都知道，味甘，性平，一直都是滋补、排毒养颜的佳品。对防治心血管疾病和神经衰弱等症效果也不错
芦笋
芦笋有清热利尿的功效，对口干、烦热等春季常见症状，都能有所缓解。
莲藕
大家都知道很多南方妹子都爱吃藕，藕，其实对长痘痘的妹子们很好，可以多吃。莲藕利尿，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是，应该注意的是生藕性寒，有清热除烦之功。
