少林寺建於北魏太和十九年，一直到至今已有1500餘年，歷史相當悠久。
由於少林武僧相信只有力量來自於心靈，相信自己的身體受過扎實的訓練就能持續下去，他們可以忍受所有的疼痛而每一位幾乎沒有想過要退縮。
這些少林武僧帶著驚人訓練利用日常生活的慣例實踐自己的武功，這些都是建立在中國古代的人體醫學知識上，合乎人體的規律運動。
▼徒手劈磚真是令人震撼。
▼這樣倒掛著雙手合十也滿像蝙蝠倒掛休息。
▼平常就必須練習禪學的意義。
▼這些光頭少林武僧冬天是如何不讓自己身體凍傷！？
▼超乎想像的冥想漫步。
▼基本功夫要先學會靠牆倒立。
▼基本必備功夫，雙手提著滿滿水桶雙腳挺立站直。
▼不管發生任何事情，每天都需要練功夫。
▼看似簡單的打水功夫，可不是隨便亂打就行的。
▼橫跨河流，冥想練功夫。
▼少林武功傳說中的飛簷走壁。
▼少林武功影響了許多人。
▼拿著電鑽可別嚇壞身後那些媽媽們。
▼誰說和尚武僧不能跳街舞。
▼泰國和尚武僧也能做飛機拿名牌包包。
▼赤手空拳擁抱住這兩只老虎。
少林僧人的冥想和武術訓練真的令人鼓舞人心，忍不住讓我想起少林武功的劍法也相當厲害，我認為，他們的身體可以忍受這麼多肉體上極大壓力，應該是他們雍有超越靈魂和思想的力量。一起分享出去，看看少林武功如何磨練出來。
