薄荷泡水喝好處多，是一種很好的保健食物
光明網03-01 11:12
薄荷的功效與作用
1、提神醒腦，由於薄荷葉的清香，隨之帶入到人體內後，能夠緩解緊張的情緒，並且還能幫助人從疲勞的狀態下釋放出來，尤其在晚上還能有利於睡眠質量。
2、消炎止痛，薄荷所含的物質，能夠幫助身體消炎止痛，同時還能治療感冒發燒，以及咽痛的現象，更是降低血壓的一大良方。
薄荷葉的吃法
薄荷，想必很多人都不陌生，當咽喉不適的時候，很多人都喜歡含一些薄荷糖來緩解咽喉腫痛的症狀，可是許多人都只知道薄荷糖，對薄荷葉卻不了解。薄荷葉的功效非常大，不僅具有提神醒腦的功效，還能消炎解毒。薄荷葉也常被拿來做成食材，那麼薄荷葉的吃法有哪些呢？
薄荷湯
做法：首先將薄荷葉洗干淨，然後切成碎末，再用煮沸的開水進行沖泡，最後放一些鹽以及香油，那麼此時薄荷湯就已經完成，能起到消火解暑的作用。薄荷湯有下火，神清氣爽等功效。
薄荷葉的功效與作用
薄荷葉，又名升陽草。味道聞起來十分提神醒腦，從身心處都能感受到一股冰冰涼涼的氣息。其實薄荷葉是醫學界的保健聖品。中醫認為，薄荷性涼味辛，歸肺、肝經。當工作緊張的時候，人很容易產生煩躁易怒、失眠等肝氣郁結的症狀，吃點薄荷葉，能起到促進新陳代謝、緩解壓力、清熱解乏、增進食慾、幫助消化的作用。下面我們就一起來了解一下薄荷葉的功效與作用吧!
來源： 東方網
春天，是排除體內毒素的最佳時間。
因為，春天是萬物生發的時候，身體的毒素也趁機外發，毒素外發也正是我們借機清除的大好時機，順應天時，可事半功倍哦。
積壓一冬天的毒，簡單幾招排干淨，少生病，更健康！
第一招：穴位按摩，排五髒毒素
按摩少府穴，給心髒排毒
少府穴是心經的穴位之一，位於手掌面。
平時在按摩此穴位時，可以稍稍用些力，手掌面，左右手交替按摩。可發散心火，幫助心髒排毒！
