花粉過敏被誤認為感冒？「癢or不癢」才是區分的關鍵！
驚蟄時節，萬物復甦，小夥伴們告別了寒冷乾燥的冬日，迎來了新一年的春天。但是，這對於過敏體質的人來說現在正是過敏的高峰期！
春季過敏高發期
每個人都有適應環境變化的能力，但反應總有一個滯後期。
在冬天向春天轉換的過程中，季節交替，一方面氣溫回升較快；另一方面，冷暖空氣頻繁交流，還有花粉、紫外線等都是皮膚病的重要誘因，致使相當一部分人群出現非常集中的皮膚異常反應。
別把花粉過敏當成感冒
有些人不知什麼原因一到春天就特別容易「感冒」，除了噴嚏、流鼻涕、鼻塞、頭疼外，還伴有眼癢、流淚、鼻癢等症狀。其實這不是感冒了，而是花粉症的表現。
中醫認為花粉症的主要症狀就是癢，癢是風邪引起的，是春天多風、氣候又乾燥造成的。花粉症的表現看起來就像感冒，但感冒除了流鼻涕、打噴嚏、鼻塞外，可能還會有點頭疼、嗓子疼或發燒，但是一般不會出現鼻癢、眼癢、眼睛紅腫、耳朵癢等，所以「癢」是區別感冒和花粉症的一個最好的辦法。
遠離春季過敏原
春天常見的過敏原是花粉、塵蟎、黴菌，過敏者應及時篩查自己的過敏原，儘量避免接觸或少接觸過敏原。
1、遠離塵蟎
塵蟎多的春季應保持居室環境清潔，清潔被褥，換季衣服，床墊及沙發墊， 阻止蟎蟲過度繁殖；室內窗紗，空調過濾網容易滋生塵蟎的地方清洗晾曬。建議每天早晨及傍晚各通風15-20分鐘，其餘時間注意關閉門窗，防止花粉飛入。
2、遠離花粉
花粉濃度高的時間為上午10點到下午4點，建議過敏患者儘量避免外出，如果外出注意擦隔離霜及帶口罩，墨鏡，避免接觸過敏原。
3、遠離黴菌
黴菌主要集中在潮濕及比較髒的環境中，家中垃圾要及時清理，變質及有霉斑的食物要及時扔掉。
4、遠離涼氣
春季天氣比較反覆無常，早晚的溫差比較大，這樣的季節要特別注意保暖，小心著涼而引發過敏性鼻炎，出門最好是佩戴口罩來隔絕外界的刺激。
每年春季發病的過敏患者，除了做好防護外，還可以隨身攜帶一些常用的抗過敏藥物。可是萬一有小夥伴遭遇過敏，又沒帶脫敏藥怎麼辦呢?
三個穴位可緩解過敏症狀
巨闕穴
主治：胸滿氣短
按摩此穴對咳逆上氣、驚悸、嘔吐等不適有緩解作用。如果把人體的胸骨比成一把倒懸的寶劍，巨闕穴就在劍的尖端，胸骨劍突大凹陷的下面。按摩方法是，上身前屈，兩手中指疊放按壓穴位3分鐘，連續5次。
中府穴
主治：咳嗽、氣喘
此穴為中氣所聚，按摩此穴可治咳嗽、氣喘、胸滿痛等肺部病證，還可兼治脾肺兩髒之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫等。中府位於前胸上方，鎖骨外端下凹陷下1拇指處(肺經)。挺胸，兩手中指同時分別按壓左右穴位，兩肘部向前用力推壓3分鐘，反覆5次。
膏肓穴
主治：哮喘
常用於治療支氣管炎、哮喘、各種慢性虛損性疾病等。膏肓穴位於背部第4胸椎棘突下，旁開4橫指處(膀胱經)。右手4個手指反向背部按壓對側的膏盲穴，左手支撐右肘部，上身向內側扭轉，按壓5次，每次3分鐘，然後左右交換按壓。若體位用力不便，可由他人幫忙。
