人們工作的繁忙，很少對眼部進行護理和保養，因此就會出現眼袋。眼袋的出現給很多愛美者無非是一個很大的打擊，所以對眼袋的預防是有必要的，下面就來為大家介紹下眼袋的預防和消除方法，希望對大家有幫助！

1、眼袋產生的原因

形成眼袋的原因很多，遺傳因素、年齡因素、腎病、睡眠不足、妊娠期都會造成眼瞼部體液堆積，形成眼袋。

多數眼袋屬於假性眼袋，是因為睡眠不足、長期面對電腦、紊亂的作息、睡前飲水過量等原因造成。年輕人的眼袋以假性眼袋為主，也有少數是因為遺傳造成的真性眼袋。

不用花大錢，如何有效預防消除眼袋

假性眼袋產生的原因最常見的有兩種：

一是不規律作息和疲勞用眼造成眼睛長期處於腫脹狀態，

二是睡前喝水造成的眼部浮腫。

2、預防出現眼袋的竅門

臨睡前將兩個小勺（最好為不銹鋼的）放進冰箱的冷藏室。

第二天早上拿出來，放在眼睛上做2-3分鐘冷敷，眼睛很快就可以消腫，而且眼神看起來更加清澈。

早上起床後喝一杯黑咖啡。

因為黑咖啡可以將體內多餘的水分排掉，對眼部浮腫有很好的改善作用。臨睡前不要吃太鹹或者喝大量的水，枕頭的高度也不能過低。

3、敷眼膜消除眼袋

①選用合適的眼膜

茶葉包敷眼：把泡過的茶葉包濾乾，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾乾，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。

土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在眼袋處，美白眼袋處肌膚，從而改善眼袋的狀況。

使用眼霜或眼膜：現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。

如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。

避免吃得過鹹大量飲水：另外，臨睡前吃得過鹹和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意避免。應養成早晚用眼霜進行眼部按摩的習慣。

②做眼膜的最佳時機

眼膜是最常見的幫助去除黑眼圈或者眼袋的化妝品。眼膜不是任何時候使用都很有效果的，掌握恰當時機，不但可以大幅提高養護效果，而且比較省錢。最佳敷眼膜的時間如下。

生理期後：生理週期一周後體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力強，這時敷最有效。

泡熱澡時：洗熱水澡的時候，熱水能加快血液循環，吸收效果好。

運動過後：運動之後新陳代謝加快，吸收也隨之加速。

臨睡覺前：敷完眼膜後如果能夠好好睡一覺，養分在睡眠中慢慢滲透，能夠發揮奇效。

4、消除眼膜的食療法

①最佳食物

多吃膠體、優質蛋白、動物肝臟、番茄、土豆等富含維A和B2的食物，可為眼睛部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋有良好療效。

臉上沒斑的話，可以吃胡蘿蔔和芹菜。

②睡前少喝水+按摩

臨睡前少喝水，適當將枕頭墊高，經常按摩眼瞼，通過肌肉運動來促進血液循環；在化妝時，用暖色粉底調整臉部膚色，切忌在眼袋處塗亮色，否則會使眼袋更明顯。

完全避免眼袋的發生是不現實也是不可能的，因為衰老是自然規律，但只要稍加註意，延緩眼袋的出現和加重是有可能的。消除眼袋，還原青春靚麗的雙眸，加油哦！