魚際穴為手太陰肺經的滎穴，「滎主身熱」，五行屬性屬火，此穴可清肺泄火，治療風熱犯肺或痰熱壅肺，肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛，對因聲帶發炎而致失聲，具調理作用。
養肺金、生腎水
攤開手掌，掌心靠近拇指處肌膚顏色泛白、肌肉隆起，叫大魚際。而拇指根部與手腕連線中點，就是魚際穴。魚是魚腹；際指邊緣。《黃帝內經明堂》記載此處肌肉豐隆、形似魚腹，又當赤白肉際相會處，得名魚際。
體質偏熱、易口乾上火者，平日可多按摩魚際穴，中醫認為肺、腎是津液生成與運化的角色，以五行而言，肺屬金、腎屬水，而肺金可謂腎水之母，按揉肺經的魚際穴，可養肺金、生腎水，達成中醫所謂的「金水相生」，緩解口乾舌燥。
提升免疫力，解脾胃虛寒
十指齊下的按摩能增加血液循環及免疫功能，中醫師廖桂聲建議，平時可互相搓揉兩手魚際穴，摩擦到熱，有預防感冒的效果。冬天是儲備身體能量、調整孩子體質的最佳時機，只要保養得宜，就能滋補腎氣，不但少生病，還有助生長發育。可用拇指按壓孩子手掌的魚際穴或揉捏食指，能提升孩子的免疫力，中西醫師黃子玶提到。
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀補充，脾胃虛弱的人，通常大魚際底部會泛青，大魚際正是脾的反射區，將整塊大魚際搓紅、搓熱也能暫時緩解脾胃虛寒的症狀。如果開會或重要場合，忍不住打哈欠或打瞌睡，也可以按摩魚際穴，增強脾胃功能，避免昏沉。
位置
拇指本節後凹陷處，約當第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。
適應症
失音、頭痛、眩暈、腦充血、胃出血
自我按摩
以拇指在另一手魚際穴附近上下推動或垂直輕按1～3分鐘，按完一側再換邊。
也可將雙手魚際穴相互輕敲至掌緣發熱即可。
