水果對我們的健康息息相關，但是也有時間的講究的哦。不同的水果吃錯了時間也會影響健康，那麼哪些水果不能晚上吃呢？大家一起來看看吧！
1、榴槤
榴槤「熱帶水果之王」，所含成分中，有2/3是糖。對於一些人，例如血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸潰瘍的人來說，榴槤還是少吃比較好，更不要說在晚上吃榴槤了。
2、芒果
芒果是不適合糖尿病患者食用的，同時有些人對於芒果還可能會出現過敏現象，因為芒果是屬於致敏食物，因此過敏的人要謹慎食用。給個小建議，芒果用鹽水泡過後食用，可以減少過敏的情況，同時口感也更好。同樣，芒果也是不適合晚上食用的。
3、火龍果
火龍果由於含有的天然豐富葡萄糖，容易被人體吸收，糖尿病患者一餐不宜吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人，也應少吃。同樣，火龍果也不適合晚上吃。
4、山竹
山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分，羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食慾和降低體重有良好功效。但過量攝入，其中所含的氧雜蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五個山竹即可。同樣，火龍果也不適合晚上吃。
5、提子
提子的糖分含量都比較高，雖然提子對心腦血管疾病也具有緩解作用，但是因其比較高的含糖量，糖尿病患者是不宜食用的，正常人晚上也不要多吃。
6、牛油果
牛油果有很好的較低膽固醇和血脂的功效，可以保護心血管和肝臟。同時，牛油果的植物脂肪含量也是比較高的，所以不適宜晚上的時候吃，並且建議食用的人也是一天吃一個就可以了。
溫馨提醒：
因大部分水果都含有糖分，則晚間吃水果容易導致熱戀過剩、不利於消化，且還會影響睡眠質量。對腸胃不好的患者來說更是有損健康，所以，建議晚上超過9點不要吃東西。
