不管是谁，每天起床都会去进行梳头，不要以为梳头只是把头发给理清，其实在梳头还可以起到养生的作用。

梳头发养生的好处有很多，当一个人经常用梳子去梳理头发时，能帮助疏通经络以及活血化瘀的作用，甚至还会使头发更有营养，当一个很感觉到很疲劳的时候，可以选择用梳子去梳几分钟，那样可以让自己感觉轻松舒服很多。

经常用梳子去梳理头发，可以让头发的根部血液流通的更加快，从而细胞就会得到很多的一样，最后头发就不是那么容易脱落。

大家应该不知道吧，经常梳头发，不仅可以保护头发，而且对身体有很大的好处的，多梳头发，可以让自己变得更加的聪明，还可以缓解头痛，还可以帮助大家预防感冒，有高血压的人经常用梳子梳头发，还可以帮助降低血压，可以解除疲劳，防止大脑提前进入到衰老期。

梳头发在大家每天的日常胜过中是少不了的，梳头发可以帮助大家梳点头发上面的浮皮、脏的动物以及汗腺的分泌物等等，让头部保持清洁，从而可以促进皮脂腺的分泌，最后可能改善头部皮肤的新陈代谢。

以下几种人可以选择梳头发来养生：

1、脾胃不好的人，应该用梳子多去梳理发际线，因为胃经过的地方就是发际线的旁边，因此用梳子在发际线的周围来回梳理，可以缓解肠胃的不适。

2、有肾虚或者是高血压的患者，每天梳头发可以着重梳头顶部位，因为头顶部位是全身阳经和阳气汇集的地方，经常梳，可以让起到通经络的作用，还可以提升阳气。

3、有偏头痛的人或者是肝胆不适的患者，可以着重梳两侧的头发，因为两侧的有胆经、三焦经循环的地方，经常输，可以疏通肝胆气滞，还可以起到缓解疼痛的作用。

4、有头晕或者是后头痛的患者，可以着重去梳后枕部位，经常梳，可以促进大脑的血液流通，还可以帮助大脑供血以及可以缓解不适的症状。

梳头发的正确方法有以下几点:

1、全头都要梳到位，不能只梳一个地方，因此每个部位都要梳到那样才能起到作用。

2、梳头发的力度要适中，不能过过轻也不能过重，轻了就起不到按摩的作用，要是重了，就会对头皮产生伤害。