通过这5个标准，来检测一下你是否患有高血压的风险？
在当今社会，患有高血压的朋友是越来越多，这可能跟我们平时吃的饮食有大大的关系。很多人感觉自己在毫无征兆的情况下，偶然间才发现自己得了高血压这种疾病。
其实所有的病在发病前，都会有一定的征兆提示我们，只不过有时候我们工作比较忙，往往会忽略掉这些细微疾病征兆，以致于错过了最好的预防时间。
今天兴元主要给大家分享的是，高血压在发病前的5大征兆，大家可以对比着看看自己是否有患有高血压的风险。
一、失眠多梦
对于失眠的朋友来说，绝对是一种很痛苦的经历，这个平时的生活工作压力有直接的关系。但谁不知失眠同时也是换有血压前的一大征兆。
此类经常失眠的情况大多是由大脑功能紊乱引起的，也伴有自主神经功能失调有关，久而久之也会演变成高血压的风险。
当然了，有的时候失眠是由于压力太大的引起的，需要找人疏导一下才行。如果是无缘无故长期性的失眠情况，那么久要注意了。
二、心悸气短
凡是有患有高血压的病人都会是自己的心肌变得肥大，同时心脏也会进一步的扩大，这样一来，自然而然的就会出现功能不全的情况发生，发生心悸气短就在正常不不过了。
如果你又心悸气短的问题，建议尽早去医院检查一下比较好。
三、头晕头痛
可能只有换高血压的朋友才知道，自己的会经常会发生头晕头通的情况，很痛苦。这也是高血压的一个典型的病发特征。
如果头痛时间比较长，而且伴有想呕吐的情况，那么需要尽在去医院检查治疗，切记，切勿拖延。
四、肢体麻木
高血压的肢体麻木大多都出现在手指和脚趾这些部位，是一种无缘无故就会出现麻烦的情况。
关于麻木这块可能每个人的情况有所不同，比如也有人会出现颈部的酸痛的情况。
凡是有这类麻木、酸痛的情况也一定要提高警惕。
五、经常耳鸣
在我们普通人眼中，耳鸣可能就是我们的肾虚了引起的。而谁不知其实糖尿病也会引起耳鸣的情况发生。
说起耳鸣，其实也是身体出现亏虚异常的一种信号，也需要警惕起来。
以上介绍的5种情况，凡是符合3种或者3种以上的那么你需要警惕起来了，建议还是去医院检查一下，这样比较放心些。
高血压这类疾病跟我们的饮食也极大的关系，所以尽量勿挑食，有荤有素搭配均匀着吃才好。
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